女性在生理期可以喝咖啡吗?
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妇科专家指出月经是周期性的子宫出血,因多数人是每月出现1次而称为月经。经期里有许多的事情是不能做的,就拿喝咖啡来说吧。虽然平时喝点没关系,而且也有许多的好处。
但是在经期却不行,因为咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,从而引发痛的出现,所以最好是不要喝。
虽有很多的不方便,但适量的运动能提高我们的机体水平,改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松,利于经血的排出,所以经期健身完全可以。
但这毕竟是个特殊时期,我们也不能忽略它的特殊性,比如说经期子宫内膜脱落出血,盆腔出血,生殖器官抗感染力下降等身体变化。
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