生活中引起月经不调的坏习惯
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调,例如:
情绪异常:
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经(专题访谈咨询)、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
起居无度:
据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
过度节食:
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。
过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
嗜好酒烟:
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
引起男人不育的生活习惯有哪些
导致月经彻底失调的7个坏习惯
容易引起痔疮的坏习惯
引起发胖的生活习惯有哪些
生活中最伤身的6种坏习惯
这些坏习惯会引起颈椎不适
哪些生活习惯会引起痔疮
让女性月经彻底失调的坏习惯
少女月经不调怎么办 养成良好的生活习惯
生活中这些坏习惯太脏了!
老人日常生活中的坏习惯
生活中六大坏习惯伤肾
避免引起肥胖的生活习惯
生活中的坏习惯有哪些?11大坏习惯让你一身病
生活中最伤肾脏的坏习惯
四大易引起阴道炎的不良生活习惯
引起女性痛经的七个坏习惯
生活中有哪些坏习惯 这些坏习惯再不改会变丑!
夫妻引起不孕不育的8个坏习惯
9大坏习惯会引起肝脏中毒
引起男人不育症的生活习惯有哪些
最易引发胃癌的4个生活坏习惯
引起女性不孕的10个不良生活习惯
引起妇科病的4种不良生活习惯
生活中不卫生习惯
最毁女性乳房的10大坏习惯:不良生活习惯会使他受伤
生活中有这5个坏习惯
哪些不良生活习惯会引起色斑
几种生活可能引发色斑的坏习惯
生活中3个坏习惯会致癌
潮男生活习惯引起的男性不育
7种坏习惯让你月经彻底失调
孩子学习中的10大坏习惯