痛经会降低智力吗 中医支招缓解痛经
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
痛经真会降低智力吗?
英国巴斯大学研究人员对52名患痛经的妇女进行计算机测试,发现痛经会损伤她们的认知表现。在计算机测试中,主要测验她们在竞争性任务之间做选择、注意力长短以及在不同任务之间转换注意力等方面的能力表现。由于痛经,使得这些接受测试妇女的注意力时长变短,她们的表现变差、得分降低。
首席研究者、巴斯大学心理学系艾德·基奥博士表示,各种疼痛非常普遍,而且会对人们的日常生活产生很大的干扰。基奥博士说,“实验结果表明,疼痛的影响不仅限于感官感受,甚至会影响到人们的思维能力。”
警惕3种痛经最危险
1、子宫内膜异位症
多生殖器官病变会引起继发性痛经,其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。
许多疼痛常于经前1-2天开始,经期第1天最为剧烈,持续至经后逐渐消退,所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长,这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。
2、子宫肌瘤
子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体,由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜,且在宫腔内占位,影响经血排出,因此可引起子宫异常收缩,发生痛经,并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状,当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时,可发生剧烈腹痛。
3、盆腔炎
盆腔感染是引起痛经的重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果,轻者经久不愈,反复发作给病人造成痛苦。
一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振、腰酸背痛、白带增多,并因炎症的轻重及范围的大小而不同,如包块形成可压迫膀胱及直肠,引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。如到医院检查可发现有宫颈举痛、子宫压痛、附件包块等。
缓解痛经中医支招
1、针灸或穴位按摩取穴:足三里、三阴交、八穴。
2、田七痛经胶囊2克/次,日3次,口服。
3、麝香痛经膏:取气海、子宫、三阴交或腹部疼痛点穴位贴敷。
4、单味中药,如三七末、血蝎末等冲服。
简易缓解方法 快速远离痛经
1、艾灸缓解宫寒痛经
宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵,有些还伴有腰酸背痛,喜温怕冷;重者面色苍白,冷汗淋漓,手脚冰凉,坐卧不宁。长此以往,还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调,使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。
艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力,也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力,尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。
2、热敷
相信很多有过痛经的女性都有过这种体验:痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出,用热毛毯、热水袋进行痛经治疗,已经有好几代人历史了,效果非常不错,现在可以用痛经贴,如娇妍经痛贴,12小时有效,活血化瘀,温暖子宫,促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛,腰骶酸痛。
3、指压缓解痛经
足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处,用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。
4、食疗
(1)鸡蛋当归姜汤
素材:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。
做法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。
治疗效果:主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。
(2)山楂桂枝红糖汤
素材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
治疗效果:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
5、日常注意护理,预防痛经发生
注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主,同时要注意缩短锻炼的时间,放慢速度,减少运动量,一般以不感到特别劳累为宜。
痛经会导致不孕吗 痛经的缓解方法
巧克力可以缓解痛经吗 缓解痛经小妙招
痛经怎么缓解 缓解痛经的小妙招
痛经怎么快速止痛 9招助女性缓解痛经
女人痛经有多疼 8招缓解女人痛经
女性痛经红糖别乱吃 中医妙法缓解痛经
蜂蜜水治痛经吗?7大妙招缓解女性痛经
经期如何缓解痛经:痛经快速止痛的小妙招
缓解痛经试下2款中医药酒
生孩子真的能治痛经吗 10招缓解痛经
经期严重痛经怎么办 两招有助缓解痛经
痛经的原因到底有哪些 7招缓解痛经
痛经的解决办法 九招轻松缓解痛经
经常腰痛怎么办 中医教你用穴位缓解腰痛
痛经吃什么药 缓解痛经的10个小妙招
痛经怎么办 痛经最快缓解十大妙招
痛经怎么快速止痛 缓解痛经的妙招推荐
痛经如何快速止痛 9招缓解痛经最有效
痛经别怕 医生教你如何缓解痛经
为什么经期会头痛?经期缓解头痛有妙招
吃维生素能缓解痛经吗 缓解痛经的食物
痛经竟会引起女性不孕 7招有效缓解痛经
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
女性痛经怎么办?5招缓解女性痛经
女性吃了哪些食物会痛经 缓解痛经有绝招
艾灸对痛经有用吗 缓解痛经有这些小妙招
女性痛经有什么影响 支招6个缓解痛经的方法
痛经怎么快速解决 六招有效缓解痛经
想吃冰又怕痛经?中医给你支两招!
经期吃它们会加重痛经 缓解疼痛有妙招
女人如何缓解痛经 11招助女人缓解痛经
月经期头痛怎么缓解 12招缓解经期头痛
经期吃巧克力能缓解痛经吗