怎么补钙能预防佝偻病
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从怀孕到胎儿生后1-3岁内,钙、磷供给量的多少,直接影响到孩子骨骼和牙齿的生长发育,钙――骨质生长的一种必需物质。
钙――骨质生长的一种必需物质,从怀孕到胎儿生后1-3岁内,钙、磷供给量的多少,直接影响到孩子骨骼和牙齿的生长发育,早在1962年世界卫生组织将成人钙的供给量定为600mg/日,中国生理科学会第三届全国营养学术会议1981年定为初生-6个月婴儿钙的供给量400mg/日,6-12个月为600mg/日,学生800-1200mg/日,妊娠期及哺乳期妇女1100-1200mg/日。而平时膳食一天中钙的最大撮入量为400mg。
母亲在妊娠期,胎盘能主动地向胎儿运输钙,在妊娠后三个月,胎儿每天从母亲得到钙为100-150mg/每公斤体重,即使母亲有营养不良,胎盘功能不全或胎儿宫内营养不良,胎盘仍能主动转运钙,这就使孕妇本来钙不足的现象更为严重。母亲由于缺钙可出现腰骶部酸痛,腓肠肌痉挛等。
近年来不少学者做了大量的研究,母亲孕期高血压,贫血,胎膜早破均与钙的缺乏有关。对于哺乳期的妇女,体内低钙,其分泌的乳汁可有20%左右低乳钙。另外,乳钙的分泌量与喂奶次数呈平行关系,随着喂奶次数的增加,钙的需要量加大,如不适量补充,势必母婴均会出现低钙。
母亲妊娠期缺钙严重者,新生儿出生后不久即可出现低钙性惊厥,甚至在分娩过程中发生骨折。到孩子生后3-4月时,出现多汗、惊哭、脱发、(枕秃)反复感冒、腹泻等。随着年龄的增长可出现方颅、乒乓球头(枕骨软化)、前囟增大、矢状缝增宽、前后囟相连、肋缘外翻、鸡胸、“X”和“O”型腿等症状俗称小儿佝偻症,可影响孩子的后天身体和智能发育。人生健康路,关心每一步。钙剂的供给从母亲开始。
钙剂的选择选用含钙高,对胃肠刺激小的制剂,在饭后服用。还应提及的是,如果钙剂补充是足量的,孩子仍有严重的缺钙症状,还应想到钙、磷比例是否合适,维生素D的供应是否达标,奶中磷的含量过高,D的不足均可影响钙的吸收。
在夏季,可让孩子户外活动,每天达三小时以上时间,即可满足维生素D的需要量,促进钙在肠道的吸收。
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