常穿高跟鞋有什么危害?
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
相关阅读:吃什么可提高性生活时间?
女性穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。可惜的是,漂亮似乎总是与代价挂上钩。
高跟鞋与十种疾病形影相随
脚痛:高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路,脚底有三个点支撑体重,前脚掌两个,脚后跟一个,随着鞋跟的增高,着力点前移,全身重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大,产生疲劳,进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。此外,脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼,与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱会变得松弛,足弓会失去支持而塌陷,造成扁平足。穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见。
腿痛:腿痛的发生与小腿肌肉缩短有关。常穿高跟鞋,小腿肌肉会缩短,肌腱会增厚,肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。据统计,每周有四五天都穿高跟鞋,鞋子高度超过5.5厘米,保持这个习惯超过1到2年的女性,会出现小腿肌肉缩短的症状。一旦小腿肌肉变短,踝部运动就会受限,之后走路和奔跑速度都会受到很大影响。这种对小腿肌肉的伤害永久而不可逆。
膝痛:喜欢穿高跟鞋的女性,将来会饱受退行性膝关节炎的折磨。长期穿高跟鞋,会造成女性膝盖骨及股骨压力变大,增加关节面磨损,导致退行性膝关节炎提前到来。医生发现,不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病,多半都与长期穿高跟鞋有关。据统计,穿高跟鞋且常爬楼梯的女性,膝关节负荷压力是体重的3倍;穿高跟鞋下楼梯时可增加7至9倍,这也是许多女性经常腿痛的原因。
腰痛:穿上高跟鞋,身体会微微前倾,为保持平衡,腰部会向后拗,使腰部肌肉,关节及骨骼受压,时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等,严重者还会出现脊椎移位,甚至坐骨神经痛等。
编辑推荐:夏季喝牛奶好处有哪些? 夏天性生活应注意什么?
相关阅读:哪些习惯会使女人变丑?
头痛:走路时,地面对人体会产生反作用力。如果穿平跟鞋,这股力量能被脚底的三个支点分解掉;穿高跟鞋,脚底支点只剩下两个,鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点,地面的反作用力完全直指脑部,使大脑受损,这是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。
性冷淡:女性不会想到常穿高跟鞋竟然会影响到性器官。经过多年调查发现,长期穿高跟鞋的女性,腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态,直接影响到了盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响,从而降低性欲。
尿失禁:研究发现,经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地,使骨盆承受更多的压力。骨盆承受的压力越大,附近的肌肉,如尿道外括约肌就会退化得越快,造成尿道控制排尿的功能减弱,引起尿失禁。
上瘾:高跟鞋能让女性双腿看起来更修长,从而满足女性的心理渴望,但最终导致女性对高跟鞋无法释怀的原因,是因为她们的腿部肌肉已经无法适应平底鞋了,一旦穿上高跟鞋并形成习惯,就很难再脱下来。
厌食:现代医学认为,脚是人的“第二心脏”和“第二个大脑”,食欲好坏与脚有很大关系。穿高跟鞋和瘦型鞋的人,脚趾会受到挤压,这个部位的血液循环不畅,严重时会导致头部的血液循环不畅,进一步使摄食神经中枢的供血不足,从而引起厌食。因此,如果近期发现自己的胃口不大好,最好少穿高跟鞋。
精神分裂:科学家发现,常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一。当人在正常行走时,两腿会感受到和谐的刺激,通过神经介质多巴胺刺激脑部。而穿上高跟鞋,就会使小腿绷紧、重心发生改变,而减少多巴胺对脑部的刺激,进而改变大脑皮质活动,有可能引起精神分裂。
编辑推荐:夏季应如何预防犯困? 哪些做爱姿势有益健康?
脱掉高跟脚会变长 穿高跟鞋的四大危害
女人穿高跟鞋有什么坏处
要美丽还是要健康 女性常穿高跟鞋危害大
高跟鞋高度与健康相关 长期穿有6种危害
穿高跟鞋危害大 有哪些注意事项
内衣穿紧有什么危害
女人穿高跟鞋有7大伤害
女性穿高跟鞋的五大危害
少女能穿高跟鞋吗 少女常穿高跟鞋影响健康
男司机穿高跟鞋被查 男司机为什么穿高跟鞋驾车
高跟鞋对身体有什么伤害
高跟鞋穿多了的危害 高跟鞋穿多了有什么危害
女性穿高跟鞋的六大危害
女孩子穿高跟鞋的8大危害 能不穿就不穿
怎么穿高跟鞋不痛 穿高跟鞋需注意三点
穿高跟鞋易性冷淡 高跟鞋带来的10种伤害
女性穿高跟鞋有哪些危害 易导致腰肌劳损
孕妇穿高跟鞋有什么危害呢 高跟鞋不适合怎么人群穿呢
高跟鞋对女性有哪些危害
常穿高跟鞋顺产有困难
惊!女人穿高跟鞋竟会穿出这4个危害
常穿高跟鞋为什么会导致不孕
常穿高跟鞋好吗?4种女性不宜穿高跟鞋
穿高跟鞋的危害
常与高跟鞋共舞的危害
女性穿高跟危害多 健康穿高跟鞋的小窍门
不经常穿内衣有什么危害
久穿高跟鞋危害大 教你5招护理足部
穿高跟鞋好吗 穿高跟鞋的坏处
女人穿错鞋子有什么危害
女性常穿高跟鞋对身体的七大危害
女人怎么穿高跟鞋 6招让你穿稳高跟鞋
女性穿高跟鞋有什么好处