防止低血糖,战胜糖尿病
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低血糖常会出现:慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力,同时也会有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状,这些症状都是低血糖的早期症状,之所以称之为早期症状,是因为这些最不容易被大家察觉,以至于忽视。
预防糖尿病低血糖的小绝招
【一】:糖尿病低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),而冬季糖尿病低血糖常出现在凌晨1点到3点之间,你可以在睡觉之前吃一点零食,但是零食需要多样化,也可以喝一杯低脂牛奶或是一只苹果。
【二】:预防糖尿病低血糖的发生,老年人首当其冲是被考虑,所以日常生活一定要格外的注意,定时定量的饮食,吃药,早餐是不可缺少的重要环节,至于运动,最好选择一些太极拳之类的无氧运动,但是要适个人的情况而定,但是餐后散步是个比较好的习惯,小编在此推荐。
【三】:如果你是低血糖患者,那么最好建议你出门是在包包里准备一些糖和巧克力,以便不时之需,如果这些东西吃下去10分钟都没有好转,请及时送医院为好。
低血糖的症状
低血糖的晚期症状常表现为:剧烈头痛、说话词不达意、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心口不一,有时全身肌肉抽动、甚至抽风,最严重的就是上面说过的昏迷过久,以至于死亡。#p#副标题#e#
以上便是大大小小所有低血糖的症状,每一个人都应该把他牢记,特别是糖尿病患者,往往死命的降血糖,而使自己从糖尿病高血糖转变为糖尿病低血糖,所以降血糖的药一定要适量,不可擅自加重药量。
冬季是糖尿病易发低血糖的高峰季节,特别是在寒冷的晚上,由于糖尿病的饮食受到控制的情况下,如果能量得不到及时的补充,那么低血糖很容易缠绕着你不放,那究竟针对低血糖的症状,我们该采取什么措施呢?
低血糖的症状以及预防低血糖的方法就介绍到这里,希望能唤醒人们对于低血糖的重视。
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