提醒:男性应远离的八大恶习
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
1.不注意身体的警号:有人常常因为有一点不舒服就去医院检查,但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。应当牢记:愈是使你不知道怎么办的病痛才愈会伤害你。
2.过度或缺少运动:适度的运动为许多医生一致的建议。有些人到了50岁以后,才开始做运动,如不适量将会引起某些毛病。专家建议,最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外作半小时散步,那就能加强你的肌肉,使你的心跳加速,以及使你的呼吸顺畅。当然,如果缺乏适当的运动,也易引起许多疾病,如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩,还会加速衰老。#p#副标题#e#
3.暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是许多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
4.过度节食或素食:所有流行的减肥节食措施如果使用过久,就有损害健康的潜在危险,因为大部分节食和素食,都会减少饮食应该包含的营养物。
5.任意中断治疗:主观的自我诊断将导致两种不良后果;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病,而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
6.吸入致癌的物质:人们吸入过多致癌微粒,便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。这些聚合物燃烧后绝大部份分裂为氟化烯,而氟化烯便是可能引起癌症的物质。我们家里的大部分塑料、胶制品都是用于这种东西。汽车排出的一氧化碳、石油醚的加热制品,都有同类的害处。这也是居住在城市的居民患癌症比率高于乡村居民的原因。
7.滥用药物:滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品,它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。统计意外中毒事件的原因中,以儿童吞下化学物品为最多。一种不好的趋势,便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。
8.紧张:对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。
专家们认为:“当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症,如头痛、失眠、高血压。
男性应当远离的几种杀精食物
男人远离早泄提升性能力有招
做个宽容的女人 男人八大恶习要原谅
八大细节提醒你气血不足
男人最厌恶女人床上八大习惯
八大妙法 让男人远离无精症
男性提高性能力的十大习惯
减肥要远离15个毁身材的饮食恶习
什么原因导致背痛 这些坏习惯应远离
男性健康需远离哪些坏习惯
职场法则:远离职场“八大恶习”
让白领怀孕困难的八大恶习
男性生活上的恶习
男性十大杀精饮食恶习
提醒一下妹子小心远方的那个大叔【搞笑图集】
男人应抛弃的生活恶习
5个信号提醒你要远离社交软件
男人快速唤醒腹肌 八组练习腹部肌肉的动作
白领最易患的八大恶习
男人八大折寿恶习需要怎么预防
健康小贴士提醒您远离阴道炎
男性远离不育症应避免的行为
提醒:公交车上的八大不宜
八大恶习诱发8种癌症
外阴痒痛当心宫颈糜烂 远离日常6大恶习
男性预防不育应远离的药物
影响男性不育的5大恶习
八大恶习让你的肝脏在"哭泣"
秋季调理肠胃要远离哪些恶习
毁掉女人身材的八大恶习
男人单身易短命?揭男人八大折寿恶习
消灭伤害眼睛的八大恶习
警惕男性的十大"自杀性"恶习
如此贪婪,令人震惊!蛇鸟竟一口吞下比它头大三倍的活鱼
岳以恩和张嘉译的关系惊人 原来他们这么早就认识
哺乳期能吃巧克力吗 吃巧克力需要注意这几个点
小糯米英文超级棒 不到三岁水平竟碾压妈妈杨幂
这五类人最适合做唇部整形
清明小长假将至 春季谨防3大“春天病”
追寻湘西浦市逝去的繁华 点缀在沅江上的古老珠宝
女童被消毒剂炸伤 小心家里的定时炸弹
吴克群宋智孝是什么关系?吴克群赞其是韩国第一好女人
确诊鼻咽癌需要哪些检查
秋季女性如何有效预防妇科病
老年人该不该壮阳?
宝宝秋冬季洗澡不着凉的小窍门
【图】女子地铁怒脱内衣砸男友 举动惊呆路人原因竟是
宇宙最黑行星:tres-2b,被母星烤焦(距地750光年)