胃病患者必须避开3种水果
本文已影响2.63K人
本文已影响2.63K人
一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。
胃病患者必须避开3种水果
1.猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2.鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3.山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
养胃的食物
牛奶
作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。
汤水
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。
苹果
味甘、性凉。
作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。
喝水小窍门让你避开十种病
胃不好吃什么水果 患胃病的人千万不能碰的水果
肾病患者须知 该怎样喝水才护肾
胃不好不能吃什么水果 3种水果不要碰
男人出现胃痛就别吃这3种水果
糖尿病患者不能吃什么呢 糖尿病患者可以吃水果吗
泰星Nink患脑瘤 抗病1年需开脑3次
胃病患者如何养胃护胃 日常养胃方法及护胃食物须牢记
糖尿病患者每天吃多少水果合适
吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果
患胃病吃什么食物好 7种食物养胃效果好
【图】胃出血吃什么好 胃病患者该多吃的几种食物
胃病患者如何缓解病情
肠胃不好的人别吃这3种水果!
糖尿病患者也能吃水果 吃水果要谨记这四点
脑血栓患者怎么吃 4种水果有助缓解病情
高血压患者须知 这3种饮品碰不得
胃病患者推荐多吃9种食物
胃病患者如何饮食 六种食物调理肠胃
妇科病患者必吃的六种食物 做健康女人从吃开始
胃病是通病 胃病患者该吃什么食物好
胃肠不好这3种水果不能吃
九大慢性病患慎选水果避禁忌!
高血压患者喘 必须提高警惕
胃病患者的十种最佳水果 香蕉保养肠胃,苹果葡萄有助于消化
这三种水果必须放三天后再吃
肝病最怕的八种水果:香蕉影响肝脏代谢(加重肝病患者病情)
艾滋病患者必吃六种食物
注意:老胃病少吃三种水果
患胃病不能吃什么水果 空腹忌吃这些
胃病不能吃什么 你必须需要远离的九种食物
老胃病患者不宜吃三种食物
患了糖尿病 这6种水果要少吃!