银耳汤可以丰胸吗
本文已影响5.47K人
本文已影响5.47K人
银耳也有称它为白木耳,是一种长在枯木上的一种真菌。银耳具有胶质性,颜色很白,泡发后呈半透明状。银耳的营养十分全面,药用价值也很高。
银耳的营养成分相当丰富,银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养物质。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,银耳配合其他食材能起到一定的丰胸效果,还能使肌肉结实骨骼强壮。但必须长期食用才能有较明显的效果。
单凭进食银耳较难起到明显的丰胸作用,女性可以将银耳配合其它食材熬成汤,丰胸效果会更加显著。例如银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤,煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨热一点吃,长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物,女性可以将木瓜和银耳一同熬汤,丰胸效果会更好。
1、木瓜银耳汤
食材:半个青木瓜,银耳适量,冰糖适量。
做法:先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳),将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中,加入适量冷水煮开后,放入冰糖,用小火继续炖30分钟即可。
2、银耳莲子粥
食材:莲子和银耳各30克,糯米50克,枸杞5克,枣3个,冰糖适量。
做法:糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用。砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个小时。将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。
3、银耳红枣汤
食材:银耳两朵,放在清水里发半个小时;枸杞几粒,红枣几颗,葡萄干几粒,百合5-8片。
组佛啊:食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。炖开以后小火慢炖20分钟,关火,然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。
4、爽口双脆
食材:银耳5克,黑木耳5克,洋葱50克,红辣椒50克,香油、盐、白醋、香葱、蒜适量。
做法:银耳、黑木耳用清水泡发。泡发好的银耳、黑木耳洗净,洋葱切成洋葱圈,红辣椒切成细条、香葱切成葱花、蒜切成末。分别把黑木耳、银耳焯水后捞出沥干水份。取一个大的搅拌碗,把焯水后的黑木耳、银耳、洋葱圈、红辣椒条放入,加入白醋、香葱花、蒜末、盐混合调味后完成。
银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效
红枣汤丰胸吗
跑步锻炼可以丰胸吗
慢跑真的可以丰胸吗?
银耳汤能过夜吗?
金银花茶如何鉴别与选购? 孕妇可以喝金银花茶吗?
瑜伽可以丰胸吗 推荐瑜伽丰胸的5个动作
吃牛油果可以丰胸吗 牛油果的丰胸效果
木瓜银耳汤能丰胸吗 木瓜银耳汤可以丰胸吗
野葛根可以丰胸吗?什么样的野葛根可以起到丰胸效果
红枣银耳汤可以天天喝吗 有些人不宜食用
银耳汤有胶原蛋白吗 银耳汤可以美容养颜吗
黑芝麻糊可以丰胸吗 这样吃丰胸效果好
纯牛奶可以丰胸吗 纯牛奶怎么喝能丰胸
银耳有丰胸作用吗,银耳可以丰胸吗
银耳莲子汤可以减肥吗 几种简单做法学回家
吃玉米粥可以丰胸吗
吃什么可以丰胸 丰胸食物以及食谱推荐
丰胸瑜伽 练习瑜伽可以增大胸部吗
银耳汤功效多 银耳汤能补充胶原蛋白吗
吃木瓜可以丰胸吗 木瓜丰胸的说法是真的吗
银耳红枣汤的热量多高 减肥的人可以吃吗
猪蹄可以丰胸吗 推荐4道猪蹄丰胸食谱
红枣银耳汤可以当饭吃吗 减肥还应吃点正餐
常喝银耳汤好吗 喝隔夜银耳汤会中毒吗
喝茶也可以丰胸?推荐4款丰胸茶
来月经可以喝红枣银耳汤吗 寒证热证有区分
呼啦圈到底可以丰胸吗
经期喝什么汤可以丰胸 山药猪蹄汤效果佳
粗粮也可以丰胸?粗粮丰胸秘诀
学瑜伽可以丰胸是吗
吃石榴可以丰胸吗 石榴这样吃能丰胸
红枣银耳汤可以放红糖吗 补血安神效果好