冬季五款养颜汤 养出女神般美丽
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择,不仅可以实现排毒减肥,还能养颜滋补。但是,喝什么养颜汤却是一个大学问。下面,小编就介绍最营养的5款养颜汤,让你在这个冬天可以吃出一个健康又美丽的身体来。
养生多喝汤 养生汤食谱大全推荐
养颜汤1、养颜乌鸡汤
材料:乌鸡、后尖肉、西洋参、鹿茸、甲鱼、枸杞子
做法:
1、将乌鸡、甲鱼宰杀、洗净、切块,鹿茸、后尖肉洗净后出水。
2、加入各种药材,煲至6小时左右。
PS:不必添加任何调料。
功效:乌鸡富含黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,能很好的益气滋阴,与药材及其他滋补原料一同熬制,可以养阴和胃,益气补血,尤其适合女性滋补。
养颜汤2、山药猪蹄汤
材料:红枣、山药、猪蹄、米酒
做法:
1、先将红枣洗净,猪蹄肉洗净、切块,山药削皮、切段;
2、将猪蹄用热水灼去腥味和多余油脂,再取出用冷水洗净、去油;
3、在锅里倒入适量的水,放入山药、红枣、猪蹄,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时。
功效:具有丰胸、美颜、润肤、补气的功效。
养颜汤3、首乌鸽蛋汤
材料:熟地3克,何首乌5克,鸽蛋50克,草菇10克,适量盐
做法:
1、将鸽蛋放入冷水中,直至煮熟,再剥皮。草菇去皮取芯。
2、将何首乌、熟地煎30分钟左右,留汁备用。
3、用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖30分钟左右,直至熟后,加入盐。
PS:可以不放盐及其他调料。
功效:能补肝肾、益精血、乌须发
养颜汤4、青木瓜鲑鱼汤
材料:青木瓜、黄茋、鲑鱼头、生姜
做法:
1、青木瓜洗净、去皮、切块,鲑鱼头洗净、垛块;
2、在锅中放入适量水,煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪、生姜片。大火煮10分钟后转至小火慢炖,直至煮烂。
功效:具有瘦身、养颜、美白、淡斑的功效。
养颜汤5、太子参炖柴鸡
材料:太子参8克,柴鸡250克、适量盐、葱、姜、料酒
做法:
1、将柴鸡切块,在沸水中焯,再将水倒掉。
2、将柴鸡与太子参放一起,加入葱、姜、料酒,加清水炖2个小时左右,直至熟透后,加入盐稍煮几分钟。
PS:高血压及肾炎、胃炎患者不适宜多食。
功效:可以滋阴补虚,温中益气。尤其适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。
女人喝什么汤美容养颜 美容养颜汤推荐
7款补血养颜祛斑汤能美颜
男性冬季该如何进补 力荐五款养生汤
美容养颜瘦身汤:7款简单易学的美容养颜瘦身汤
自制五款能养颜的秋季养生茶
补血养颜 推荐6款养颜汤
秋季9款排毒养颜补水美容汤喝出水嫩肌肤
冬季必喝的5款养胃汤
五款养生汤陪你安然过冬
女性冬季喝的美容养生汤
祛斑养颜:美丽女人吃出来
女人必吃4款美容养颜汤 女人必吃4款美容养颜汤是啥?
夏季三款解暑养颜汤羹
冬季养胃就吃五款养生粥
女人冬季养生喝什么汤 10款养生汤的做法
冬季适合女人喝的8款养生汤
冬季吃什么美容养颜 两款粥推荐
女人美容养颜汤有哪些 推荐五个养颜食谱
女性冬季喝什么美容养颜抗衰老 推荐7款美容养颜汤
冬季护唇一定要做的八件事 养出性感美唇
营养美味男性冬季养生汤
冬季养生就喝三款汤
女性春季必吃的六款滋阴养颜汤
冬季适合女人的养生美容汤
都市丽人养颜茶 喝出美丽容颜
男性冬季进补吃什么 分享五款养生汤
美容养颜汤有哪些 4款食谱好吃又养颜
冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
喝汤能养生 分享秋季五款养生汤
女性冬季吃什么养颜美容
夏季排毒养颜汤饮:冬瓜薏仁汤
美容养颜汤有哪些 吃出美丽就靠它们
女性润肤养颜茶,养出美丽水嫩肌