什么桃花食谱可改善内分泌失调
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
内分泌失调会带来很多的问题,你知道内分泌失调的原因是什么吗?我们该怎样调理内分泌失调?下面就为大家推荐几款调节内分泌失调的食疗方法,帮助大家调理内分泌。
一、桃花猪蹄粥
食材:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量
做法:
1.首先将桃花焙干,然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用;
2、将猪蹄清洗干净后放入锅中,并且加入适量的清水煮沸,等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。之后放入准备好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用。桃花猪蹄粥隔日一剂,分数次温服。专家建议内分泌失调的女性在平时生活中应该多吃些桃花猪蹄粥,因为它具有很好的活血化淤的功效,尤其是对于产后的女性而言,经常食用不仅能够调理内分泌,同时还可以起到很好的补血功效。
二、清斑食疗汤
食材:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚
做法:准备好的丝瓜络以及白茯苓等食材都清洗干净,然后将所有的食材一块放入锅中煎,等成浓汁后饮用即可。在饮用的时候最好是在饭后,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
清斑食疗汤可帮助内分泌失调的女性有效的调理以及治疗各种不适的症状,比如像色斑、痘痘、妇科疾病等,因此有这些不适症状的人群在平时生活中应该适量的多喝些清斑食疗汤。面对内分泌失调吃什么好的问题,青斑食疗汤也是不错的选择。
三、桃花白芷酒
食材:桃花300克、白芷40克、白酒100毫升
做法:患有内分泌失调的女性在平时生活中可以多用白芷来进行调理,除此之外还可以通过桃花白芷酒来调理内分泌以及内分泌不调所导致的脸部色斑等问题。在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,然后与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升进行密封,一个月后开封取用。
饮用的方法很简单,只需要早晚各饮桃花白芷酒1盅即可,初次之外还可以将桃花白芷酒进行外用,每次饮用的时候倒少许药酒于手掌之中,然后双手对擦等到手心发热后再来回擦面部。这样不仅可以从内部调理内分泌失调的问题,同时还可以通过外用来调理各种内分泌不调所导致的色斑问题。
内分泌失调有什么症状 7招调理内分泌失调
内分泌失调的危害 内分泌失调怎么调理
内分泌失调怎么办 正确饮食调理内分泌
内分泌失调吃什么药:内分泌失调吃什么食物调理?
女性内分泌失调症状 内分泌失调吃什么好
四种方法改善内分泌失调 做美丽女人
内分泌失调抵抗力下降 可以调理内分泌失调的食物
内分泌失调四大症状 内分泌失调吃什么
内分泌失调的症状有什么 内分泌失调怎么调理
哪些有色食物可改善内分泌
内分泌失调早知道 为什么会产生内分泌失调?
内分泌失调吃什么好 内分泌失调食谱推荐
什么美食可应对女性内分泌失调
内分泌失调会长斑 4种方法能改善
内分泌失调怎么办? 调理内分泌的4大食物
内分泌失调 内分泌失调的症状
内分泌失调有什么症状 内分泌失调要怎么调理才好
内分泌失调可以吃什么调节 调节内分泌的食物有什么
内分泌失调怎么食疗
葡萄柚减肥食谱 雪梨减肥食谱桑葚减肥食谱石榴减肥食谱猕猴桃减肥食谱
内分泌失调怎么调理 8招调理内分泌失调
内分泌失调 10款花草茶平衡内分泌
内分泌失调怎么办?内分泌失调吃什么好?其实并不可怕
内分泌失调吃什么 调节内分泌的小妙方
女性内分泌失调喝什么花茶好
内分泌失调怎么调节 食疗教你调节内分泌
内分泌失调怎么办 调节内分泌的食物推荐
内分泌失调怎么调理 6招调理内分泌失调
内分泌失调吃什么 吃什么可以改善
内分泌失调怎么调理 11招调理内分泌失调
内分泌失调是什么原因 内分泌失调怎么调理
内分泌失调怎么办 9招调理内分泌失调
内分泌失调怎么调节 试试饮食调节内分泌