冠心病患者夏季应该注意什么
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冠心病是一种比较常见的心脏疾病,冠心病多为急性发作,导致冠心病急性发作的原因主要是:第一、外部因素刺激,保持情绪波动过大,过于劳累等。第二、内部因素刺激,各种心血管疾病容易并发冠心病。对于冠心病患者来说,应该怎样安稳的度过这个夏天呢?以下几点需要患者平时注意:
一、生活有规律:我们都知道生活有规律对于健康很重要,但是现实生活中,因为受到种种因素的影响,人们想要一直保持规律的生活往往很难。冠心病人在冬日要保证有充足的睡眠,每天都不应少于8小时。需要指出的是,饭后不可立即就寝,因为饭后神经活动增强,使得心跳减慢,饭后立即就寝容易出现心跳骤停的潜在危险。因此,就寝时间最好在饭后2-3小时。
二、经常泡热水澡:泡热水澡对于缓解疲劳帮助很大,同样,热量遍布全身的时候,也可促进血液循环。人浸泡在热水中时,全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血,使全身有效循环着的血液量相应减少,血压下降,导致心、脑、肾等重要脏器血液供应暂时不足。如果在浴室内由于闷热而出现心绞痛等征兆时,要立即离开浴室并躺下休息。同时,打开窗户通风,但必须注意保暖。切勿步行或活动,因为这些可加重心肌缺血,促进心肌梗死的发生。
三、防治便秘:便秘对于人们健康的危害很大,其中就包括可能诱发冠心病,冠心病人心绞痛和心肌梗死的发作与排便过于用力有关,那样会令腹内压力增高而导致回心血流量增加,从而加大心脏负荷,诱发心绞痛和心肌梗死的发作。除了要规律排便之外,在日常生活中要多吃些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物,如水果、五谷杂粮等,以促进排便。
以上三点需要冠心病患者平时多注意,为了早期将冠心病治愈,专家建议,患上冠心病后应该提早去医院治疗,患者不要盲目选择药物,更不能只是依赖药物去治疗,应该去正规医院检查一下,根据自己的身体情况进行系统的治疗。
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