老年人糖尿病的运动有什么危害呢
本文已影响8.41K人
本文已影响8.41K人
老人糖尿病保健尤为的重要,但是关键的问题就是由于他们的年龄太大,不能运动太过,否则会导致其它的副作用,引来不必要的效果。老年人既要限制饮食又要注意疾病的发生,所以他们的保健措施就比较麻烦,希望家属要特别的关注一下。那么,老年人运动量太大的危害下面就为大家谈谈。
1、由于糖尿病的病人都是岁数很大的老年人,身体各个关节的的灵活性已不如以前,所以如果长期高强度的运动会增加骨折的风险。而长期用力过度牵拉骨膜,还可导致疲劳性骨膜炎并引发疲劳性骨折;其次,还会使关节软骨经常受到细微损伤,加速退行性病变,甚至造成软骨溃疡、剥离等;
2、老年人随着年龄一天天的增长,他们的身体里的各个器官也在逐渐的衰老,那么,她们要是过量运动后,心脏供血难以满足心脏做功的需要,易诱发心功能不全,严重者可引起猝死;
3、还有一些老年人自认为身体很好,不听家里人的劝说,自行的做一些幅度大的运动,如果经常使身体出现负荷,那么就可出现一系列精神症状,如注意力和记忆力下降、失眠等。
老年糖尿病保健很关键,但是很多老年人就会问了,运动是否过量要怎样才知道呢?就要看您在运动的时候会不会觉得身体疲惫无力或是脉搏是否稳定等,这些都可以判定,祝您早日康复。
糖尿病患者适合什么运动
糖尿病老人吃什么对身体好 老年糖尿病饮食
糖尿病对人体有什么危害 如何有效控制糖尿病
糖尿病低血糖对人体的危害
糖尿病忌空腹运动?老人如何健康运动
糖尿病患者餐后血糖高有什么危害
糖尿病病人运动有哪些好处
糖尿病人为什么要运动?糖尿病人运动有什么好处?
糖尿病有什么危害 该如何预防
糖尿病足危害大 糖尿病人要注意
糖尿病人应该怎么运动
糖尿病人如何运动
糖尿病低血糖有哪些危害
糖尿病患者适合的运动 糖尿病人运动注意事项
女性得了糖尿病有什么危害 教你如何有效预防糖尿病
患糖尿病做什么运动好 6种运动有益健康
老年糖尿病患者的特点是什么呢
糖尿病人怎么运动保健
糖尿病应该选择什么的运动
玻尿酸的危害有哪些,玻尿酸的危害有什么
糖尿病ED的危害有哪些
糖尿病人发生低血糖的危害
《欢乐喜剧人》烧饼曝郭德纲有糖尿病,没想到有13年病史!
糖尿病患者运动有什么好处
糖尿病有哪些危害
糖尿病运动治疗的原则 糖尿病患者的最佳运动
糖尿病病人要怎么合理运动
老年人高发糖尿病的原因 如何进行运动护理
适合糖尿病患者的运动 糖尿病人运动时的注意事项
糖尿病足的危害有哪些
老年人防治糖尿病有什么要点
糖尿病运动应该注意什么
糖尿病人量化运动 掌握“有效运动心率”