糖尿病患者的低盐饮食
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
有许多糖友都听说过疾病对食盐的要求,最基本的一项就是要做到低盐饮食。这是因为过多的盐的摄取对患者的病情不利。那么糖尿病饮食中如何做到低盐饮食呢?有没有具体的规定?患者需要留意这方面的内容。
患者首先要了解一下吃过多的盐有哪些危害,专家介绍说,食盐过多的话,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。
糖尿病患者每天吃多少盐才好呢?这里有一个基本的要求。我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克,糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克以下,高血压患者和糖尿病肾病患者不超过3克,如病情加重则限制更严,每日进盐量不应超过1克。低盐饮食除限制食盐的摄入外,还应减少含盐的食品的摄入,如黄酱、甜面酱、酱油、咸菜、咸鱼、咸肉、腌雪里蕻、咸泡菜等。糖尿病患者要提倡“食不达咸”,如果感觉咸了,一般食盐就超量了。
因此,在糖尿病饮食中,低盐饮食是一个基本原则。对糖尿病患者来说,每天的食盐量最好不要超过5克,而一些比较严重的糖尿病患者则不应超过3克甚至1克。低盐饮食要贯穿糖尿病患者饮食的始终。
糖尿病患者如何饮食 糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者的饮食小技巧
糖尿病肾病患者的饮食方法
糖尿病患者饮食的宜与忌
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病患者的饮食与保健
糖尿病患者饮食中的禁忌
糖尿病患者饮食的要求
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病患者吃什么好
控制糖尿病患者的饮食
糖尿病老年患者的饮食禁忌
糖尿病患者的饮食疗法
糖尿病患者饮食的的宜忌
糖尿病患者的饮食要求
适合低血糖糖尿病患者的2道食谱
糖尿病患者吃什么好 糖尿病饮食
糖尿病患者控制血糖的饮食
糖尿病患者如何饮食
糖尿病患者的饮食须知
糖尿病肾病患者的饮食宜忌
糖尿病肾病患者饮食禁忌
糖尿病患者能吃鱼油吗?糖尿病患者吃鱼油好吗
糖尿病患者的饮食巧搭配
糖尿病患者饮食的四原则
糖尿病患者的饮食方法
糖尿病患者低血糖的原因
糖尿病患者的饮食技巧
糖尿病患者饮食的10个误区
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
糖尿病患者饮食禁忌 糖尿病健康饮食指南
糖尿病患者饮食 糖尿病人吃什么好
糖尿病足患者的饮食注意
糖尿病肾病患者的康复饮食