男性喝牛奶喝多了有什么害处?
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。
前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性发生前列腺癌。
统计学分析后发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低,发生前列腺癌的危险上升32%。
在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现,每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比,发生前列腺癌的危险上升34%。
美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。 令人庆幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。
番茄红素是一种重要的类胡萝卜素,它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,其中尤以番茄中的含量为最高。
美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查,发现有773例发生前列腺癌;研究发现,与不吃生番茄的人相比,每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%,番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用;直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。
番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。 所以,为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要特别注意营养均衡,不妨每天多吃点番茄。
喝牛奶有危害?研究称大量喝牛奶有害健康
每天喝一杯牛奶有什么好处
老人喝牛奶有什么健康好处
喝奶茶危害大 奶茶喝多有好处吗
女性睡前喝纯牛奶会胖吗 睡前坚持喝牛奶好处多多
喝牛奶放屁有危害吗 喝牛奶放屁怎么缓解
喝牛奶有20个好处 什么时候喝最好
怎么喝牛奶有益男性健康
秋季喝牛奶好处多 喝牛奶的12大禁忌
喝牛奶好吗 喝牛奶要注意什么
为什么牛奶喝多了拉肚子
儿童常喝牛奶有什么好处
酸奶营养多多 揭秘男性喝酸奶有什么好处
牛奶加蜂蜜喝有什么好处啊
更年期女性能喝牛奶吗 有什么好处
喝牛奶不当有什么危害
老人喝不喝牛奶差别真的很大吗 喝牛奶有什么好处
喝牛奶有讲究 牛奶什么时候喝最好
女性喝牛奶有什么好处:女人什么时候喝牛奶好
多喝高脂牛奶有害健康吗
女人经常喝牛奶好处多 什么时候喝最好
喝牛奶的好处 你喝对了吗
经常喝牛奶有什么坏处呢
老年人喝牛奶有什么好处
喝牛奶的好处 这样喝牛奶有害健康
喝牛奶好处多 老年人何时喝牛奶最合适
喝牛奶好处多 9类人不能喝
全脂牛奶喝多少合适 全脂牛奶喝多了有什么危害
晚上喝牛奶有什么坏处呢
喝牛奶讲究多 牛奶怎么喝才科学
空腹喝牛奶有什么坏处吗
孕期喝牛奶好处多 这些孕妇不能喝牛奶
牛奶喝多了有什么危害 牛奶喝多了的危害简述