鲫鱼黄豆汤的做法有哪些?
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
鲫鱼红豆汤比较滋补美味的营养汤,因为其有很好的和胃健脾以及活血通络的作用,而且黄豆也可以是健脾利水熬制的滋补营养汤,对我们的身体健康以及营养的补充都是很好的。
一、鲫鱼黄豆汤的制作材料:
鲫鱼1条黄豆一把生姜一块小葱一根料酒 盐胡椒粉
1.头天晚上把黄豆放水里泡上
2.收拾干净的鲫鱼用料酒腌一会儿,生姜在鱼皮上抹一遍
3.炒锅里放少许油,煎鱼至两面泛黄
4.锅里加水,生姜、黄豆下锅,大火滚开,改小火慢炖半小时
5.放盐、胡椒粉。起锅前加小葱碎
二、材料
鲫鱼,黄豆,花椒,姜,白酒,八角,葱 ,蒜,盐,老抽,鸡精,耗油
制作过程
1、材料准备好备用:葱姜蒜,八角,花椒;
2、鲫鱼洗净,改刀备用;
3、起油锅把葱姜蒜花椒八角爆香;
4、把鱼下锅烹油;
5、加入清水,煮到水开;
6、水开后加入老抽,盐,鸡精,耗油,和黄豆~煮到收汁,出锅。
三、功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络。
黄豆:导滞、健脾、利水。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼。
酸笋鱼头豆腐汤做法包括哪些?
豆芽豆腐汤的做法有哪些?
黄鱼番茄汤的做法有哪些
甲鱼汤的做法有哪些?
鲈鱼清蒸鲫鱼做汤 各种鱼的正确吃法!
鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼的营养价值
鱼头豆腐汤的做法最正宗的做法有哪些
土豆汤的做法有哪些?
鲫鱼的做法:鲫鱼的家常做法,经典鲜美味道10种做法
土豆瘦肉汤的做法有哪些?
黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法
丝瓜鲫鱼汤怎么做?三种做法值得学习
鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 鲫鱼豆腐汤的美味做法
豆腐萝卜汤的做法有哪些?
海带豆腐汤的做法有哪些?
河蚌豆腐汤的做法有哪些?
豆腐鱼头汤的做法包括哪些?
猪手黄豆汤的做法有哪些
产妇猪蹄黄豆汤做法有哪些呢
银鱼豆腐汤做法 这些做法你了解吗?
鲫鱼冬瓜汤有什么营养?鲫鱼冬瓜汤怎么做?
鲫鱼炖黄豆汤怎么做 鲫鱼炖黄豆汤的做法介绍
丸子豆腐汤的做法有哪些?