海带蘑菇汤的功效是什么?
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
海带蘑菇汤是一种极有营养价值的菌类汤,老少皆宜,深受大家的喜爱。其中海带的功效亦不可低估,可以治疗甲状腺低下、减少放射性疾病等,除此之外还可以利尿消肿、防治富贵病、御寒、抗癌防癌等。
一、海带蘑菇汤的做法
1、海带洗净,蘑菇撕成条
2、锅内入油,放入蘑菇略炒
3、再倒入海带一起炒,加盐,料酒
4、炒一分钟后,倒入适量的水,煮三分钟
5、出锅前加味精
二、海带的营养价值
1、治疗甲状腺低下
因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
2、利尿消肿
海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3、防治富贵病
海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
4、减少放射性疾病
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。
5、御寒
海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。
6、抗癌防癌
近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多,主要原因是食海带少,食肉、奶多。
口蘑的功效与作用 美容减肥预防骨质疏松口蘑功效太多了
海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法
鸡块蘑菇汤怎么做?方法竟然是这样!
吃蘑菇会长胖吗?教你秋季巧吃蘑菇餐减肥
新鲜蘑菇怎么保存?鲜蘑菇的保存方法
蘑菇浓汤的做法有哪些?
蘑菇海带汤怎么做好吃简单 蘑菇海带汤做法介绍
红菇有什么功效?红菇的做法
蘑菇头和腿腿是夫妻吗 蘑菇头和腿腿什么时候结的婚
蒙面唱将3蘑菇是袁成杰吗 蘑菇自曝与沈南是熟人
胡萝卜对皮肤有什么效果 蘑菇对皮肤有什么效果黄瓜能美白肌肤吗多吃豌豆有什么功效土豆有美白效果吗
散打哥称牛小蘑菇入驻快手是真的吗?牛小蘑菇快手ID号介绍
神奇蘑菇缓解抑郁什么情况 神奇蘑菇缓解抑郁的原理是什么
鸡块蘑菇汤怎么做?方法竟然是这样!
绿豆汤能祛痘吗?海带绿豆汤的功效
男生帅气阳光的齐刘海蘑菇头发型 超级可爱的齐刘海蘑菇头发型
奶油蘑菇汤怎么做?
牛肉蘑菇汤的做法有哪些?
蘑菇和海参能一起吃吗?蘑菇海参汤的做法
虎牙牛小蘑菇是谁真名叫什么 牛小蘑菇个人资料微博家庭背景介绍
挤蘑菇什么意思 挤蘑菇是什么梗
世界上十种最奇特的蘑菇 这些蘑菇很是独特引起热议
海带汤能过夜吗 海带汤功效有哪些