宝宝睡觉爱踢被子怎么办 破解方法介绍
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宝宝睡觉老不踏实了,整夜地踢被子,妈妈给盖上了又踢开,然后又得盖上,由踢开……妈妈们为了给宝宝盖被子真是费了不少精力。宝宝老是踢被子冷着了感冒怎么办?要想破解宝宝踢被子的难题,还需要宝宝睡觉踢被子的原因,然后对症下药,让宝宝乖乖睡觉!
宝宝睡觉踢被子的原因
1、宝宝缺钙
宝宝缺钙了,容易得佝偻病,钙磷代谢就会出现异常,引起神经兴奋,夜里总是会惊醒,睡着的时候会不停地翻动身子,睡不踏实,甚至会突然醒来又哭又叫的。还有,宝宝也会因此而蹬开被子。
2、宝宝生病了
宝宝生病了,身体不舒服,睡觉的时候必然会有一些小动作,比如:踢被子。宝宝有蛲虫病时,肛门特别痒,手脚会乱动而蹬开被子;宝宝夜里发热、得了肺炎、出了麻疹等,这些情况都会干扰宝宝的睡眠。
3、大脑过度兴奋
小宝宝的神经发育还不健全,如果睡觉之前,宝宝的神经受到干扰,大脑的个别区域就会一直保持着兴奋的状态,很容易就踢被子了。等宝宝安静下来睡着了,妈妈会发现,被子已经被宝宝踢得老远了。
4、感觉统合失调
正常人的大脑皮层对所接受的视觉、听觉、嗅觉、触觉等信息,会汇总分析在一起,然后根据这些感觉来做出反应。
如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出正确的反应,即使是睡着了,大脑皮层的兴奋度还是很高,宝宝多动、适应性差等特点就会特别明显,稍微感觉到不舒服就会睡不安稳了,踢被子就是多动的表现。
5、宝宝睡之前的饮食有问题
宝宝睡觉之前喝了太多的水,夜里妈妈不能及时地把尿,宝宝有了尿意便翻来覆去踢被子。还有,宝宝晚上吃东西,摄入太多蛋白质,食物太腻太油,肠胃负担加重,夜里也会不断地翻身踢被子。
解决宝宝踢被子的妙招
1、用小夹子夹住被子
宝宝快睡着的时候,妈妈把晾衣服用的夹子拿出来,把被子的4个角与宝宝身下垫的床垫或小毯子夹在一起。记住,固定被子时,要留出足够的空间给宝宝翻身哦,不然宝宝睡得更不舒服。
2、在妈妈的大被窝里给宝宝一个小被窝
宝宝睡在妈妈身边,妈妈再用小薄被子给宝宝盖上,制造一个小被窝,最后再盖上妈妈的被子。这样的话,宝宝睡觉乱动的时候,妈妈就能马上感觉到,照顾起宝宝来很方便。
3、给宝宝穿睡袋
用睡袋也是一种好方法,妈妈们可以买那些拆卸方便的睡袋,来适应宝宝的各种睡眠习惯,心灵手巧的妈妈还可以自己给宝宝缝制睡袋,但要保证睡袋面料柔软、宽松适当,宝宝睡着舒服,能自由的翻身,自由地伸展双手。
4、别让宝宝睡前太兴奋
宝宝睡前,不要逗宝宝,给宝宝玩太兴奋的游戏,更不要让宝宝的情绪表现的太过激烈,宝宝夜里安睡最好了。
5、让宝宝睡的舒服踏实
妈妈给宝宝穿透气性好、比较吸汗的棉质衣服睡觉,不要给宝宝盖太厚的被子,给宝宝穿袜子睡觉,睡时露出小脚丫,还要注意保持卧室环境的安静,光线要昏暗一点,也要注意宝宝睡前的饮食。这些都保证好了,宝宝夜里睡觉就会踏实很多。
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