孩子营养不良会有哪些表现
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
随着年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物,如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。然而很多家长还是担心孩子会出现营养不良,那么孩子营养不良会有哪些表现呢?
一、情绪变化
大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。
固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。
二、行为反常
不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c的结果,在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能,从而缓解或消除上述症状。
行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明氨基酸摄入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。
夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
喜吃纸屑、煤渣、泥土,此种行为称为“异食癖”,多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高,应是此类孩子最理想的盘中餐。
三、面部“虫斑”
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片,初为淡红,后转淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度瘙痒感。除脸部外,上臂、颈部或肩部等处也可见到。
民间认为,此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志,故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之单纯糠疹,源于维生素缺乏,同样是营养不良的一个早期信号。所以当你的孩子长有“虫斑”后,再也不要单凭这一点就给孩子服用打虫药,正确之举是调整食谱,增加食物的花色品种,补足维生素,必要时应在医生指导下服用维生素药片。
单亲的孩子会存在哪些心理表现
孩子边吃饭边看电视 小心营养不良
男人肾虚到底有哪些不良表现
宝宝为何会营养不良 如何解决宝宝营养不良
新生儿营养不良有什么外在表现
卵泡发育不良的表现有哪些
孩子有这些表现 长大后会疼妈妈
孩子营养不良更易患感冒 防孩子感冒怎么做
胖子都是营养过剩吗?有可能适合营养不良
矮小症的孩子有哪些表现
肌营养不良的治疗方法有哪些
宝宝营养不良怎么办 出现这些症状小心宝宝营养不良
小孩为什么会检查出营养不良呢
营养不良会不会导致灰指甲
造成孕妇营养不良原因有哪些
出现这些症状 说明孩子营养不均衡
女性不孕会有哪些表现
孩子自闭症的表现有哪些
已婚男人爱你的表现有哪些 哪些表现证明男人真爱你|男人哪些表现证明不爱你
孩子没有安全感会有哪些表现 下面三点很明显
营养不良 孕妇营养不良吃什么
妈妈是超人马雅舒不会教育孩子吗 马雅舒宠坏孩子有哪些表现
外阴也会营养不良?外阴营养不良易导致6种妇科病
预防孩子近视 孩子近视有哪些表现
儿童营养不良的两大症状表现
营养不良会引发癌症吗
营养不良有哪些危害 盘点营养不良有哪些危害
营养不良的症状有哪些 营养不良如何调理
孩子脑瘫的临床表现都有哪些
孩子性格孤僻会有哪些表现 家长该怎么办
存在脑瘫症状的孩子有哪些表现
饥饿养生饿成营养不良 哪些人群不适合
胎儿营养不良怎么办:胎儿营养不良的原因有哪些