怎样用手挤奶
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如果你只是偶尔需要挤点儿奶出来,例如为了缓解乳房胀奶,或为了偶尔用奶瓶喂奶,你可以自己用手挤奶,但你可能需要稍加练习,才能掌握动作要领。同样,如果你的乳头皲裂疼痛,你也可以在每次喂奶之后,用手稍稍挤出一点乳汁,抹在乳头上来缓解疼痛。但是用手挤奶很费时间,所以,如果你需要经常挤奶,这种方法就不适用了。
挤奶前,先把手洗干净。将拇指和其他手指相对应,分别按在乳晕的两侧边缘,然后,将手指往内朝向胸腔壁挤压,便可挤出乳汁了。如果你的乳晕很大,你可以把手指放在离乳头约2.5厘米的位置,用宽口容器收集乳汁。
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