胃炎患者要学会5条生活原则
本文已影响2.89K人
本文已影响2.89K人
胃炎患者要学会5条生活原则
一、 注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。
二、 避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。
三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。
四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。
五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。
胃炎的诱因是什么
1、长期精神紧张,生活不规律。
2、环境变化:人若不能在短时间内适应,就可引起支配胃的神经功能紊乱,便胃液分泌和胃的运动不协调,产生胃炎。
3、胆汁反流:胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障,使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。
4、其它脏器病变的影响:如慢性肾炎、尿毒症、溃疡性结肠炎、贫血、慢性心衰等均可引起慢性胃炎。
急性胃炎的饮食原则 你了解多少
冠心病患者饮食遵循三原则
胃寒老胃病患者要多吃这些蔬菜
老年人也会患阴道炎吗 生活中注意这些
盘点肝硬化病患的5个饮食原则
肺炎患者怎么吃 5个饮食秘诀别忽视
尿毒症患者的日常饮食原则
胃溃疡患者要遵循以下饮食原则
性病患者日常生活中要注意什么
宫颈炎有什么不能吃 宫颈炎患者的饮食原则
癌症患者的性生活 做好这三点很重要
胃肠道癌是什么 胃癌和直肠癌患者要当心
类风湿关节炎患者日常生活中如何护理
女人患阴道炎会不孕吗 女性不孕治疗原则是什么
癫痫患者如何饮食 谨记三大原则
炎炎夏日 宝宝饮食原则要牢记
胃病不是胃癌 男人胃炎要做好5大调理
生活中如何预防胃炎发生?
胃炎误区有哪些 注意5个要点
糖尿病患者日常护理坚持八字原则
轻松学酒:给初学者的7条建议
畸胎瘤是什么 患者日常要注意这几个饮食原则
治慢性浅表胃炎患者吃什么主食比较好呢?
胃炎患者少喝鸡汤 这几款食疗帮你治疗
前列腺炎患者要怎样好好护理
肾病患者的冬季饮食三原则
胃炎饮食有七大原则 赶紧收藏吧
胃病患者喝果醋要谨慎
急性肠胃炎患者可以吃咸鸭蛋吗 急性肠胃炎患者可以吃零食吗
1型糖尿病患者的饮食6原则
冠心病患者饮食要注意什么 冠心病饮食原则
高血压患者稳住血压谨记四大原则
登上者自救谨记5大原则