夏季喝凉茶 或许会伤胃
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夏季喝凉茶或许会伤胃
中医学家指出:凉茶的药方属于凉性的饮料,比较平和,但由于它加入了糖份,就改变了其的性质该中医学家指出,任何中药,只要加入糖份,就会被改变其性质。而且在早上及睡前喝,都会产酸和胀气,胃弱的人会因此出现不适。尤其是儿童,由于脾胃弱,过甜、过冷的饮料都不适合,应尽量少喝凉茶。
医学博大精深,就是普通的“上火”,也分几种类型,有实火型、虚火型,同时兼有虚实夹杂,火中带湿等,像凉茶这类饮料,根据体质,实火、青壮年比较适合饮用,但虚火、肠胃带湿滞过重的人就不适宜饮用。特别是吃饭时饮用,咸甜结合,影响消化,不但增加肠胃负担,而且对于胃气弱的人来说,易产生胀气,造成胃疼,甚至应激性腹泻。
中医学家认为,凉茶包装上最好能有推荐食用人群与食用量。该类饮品的适合人群是实火型、体质壮实的人,但饮用也不能过量。
胃不好别喝这些茶
1.菊花茶:
现在正值处暑时节,很多人想让菊花茶降降暑,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。
2.绿茶:
绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3.黄茶:
如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。
4.白茶:
白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。
5.生普洱:
很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。
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