男性预防结肠癌可多吃鱼
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
结肠恶变是常见的恶性恶变之一,以40岁~50岁年龄组发病率最高。据世界流行病学调查,发现结肠恶变在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地的发病率最高,居内脏种瘤前二位,但在亚、非、拉美等地发病率则很低。因此,结肠癌的预防工作至关重要。据相关研究表明,男性多吃鱼可预防结肠癌。
研究显示: 男人多吃鱼少患结肠癌
据美国研究人员报告,儿童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向美国癌症研究协会提出,一周吃几次鱼的男性患结肠癌的几率较小。
这两项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用。癌症防治专家认为,在所有种类的癌症中,多达三分之二都是由吸烟、节食及缺乏锻炼等不健康的生活方式造成的。
美国全国癌症研究所和夏威夷大学的研究人员发现,在5~11岁时经常吃豆腐、豆酱等豆类食品的女性患乳腺癌的几率要低58%。至于豆类食品为什么可以防癌还不清楚,不过大豆中所含的名叫异黄酮的化合物具有雌性激素的作用。
另一项研究表明,一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。
很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎,这可能会刺激肿瘤的生长。
钙食品可预防肠癌
补钙不仅能改善骨质疏松,还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风,纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现,有意识通过膳食补钙2~3个月,肠道细胞分裂速度减慢,降低肠癌发生。
对此,专家指出,钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应,调控细胞生长,从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且,有研究证实,每天从饮食中摄取超过412毫克钙质,从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性,患肠癌风险降低46%。因此,可以说适量补钙,在一定程度上可抵御肠癌发生。
多吃鱼可以帮助预防女性听力下降
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
吃魔芋的好处 常吃它预防结肠和直肠癌
大肠癌的有效预防方法多吃粗粮好
男性预防糖尿病发生可经常吃鱼
男性多吃瓜子可预防不育
预防结肠癌的具体措施
预防结肠癌的饮食原则
预防冠心病可以多吃鱼类
结肠癌应该怎么预防
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
预防胃肠道癌可以吃什么
女性预防肾癌可多运动
中国结肠癌呈上升趋势 八种食物预防结肠癌
多吃高脂肪鱼能预防肾癌
吃紫薯或防结肠癌 这些方法能预防
生活中如何预防结肠癌
女性多吃海带可预防乳腺癌
吃鱼能预防乳腺癌吗 吃鱼对身体益处多
吃什么抗癌 哪些食物能预防结肠癌
怎么预防结肠癌和直肠癌 如何预防结肠癌和直肠癌
结肠癌如何有效预防
预防直肠癌要多吃这些食物
三字诀预防结直肠癌
结肠癌有什么症状 吃什么预防
青少年多吃鸡肉防结肠癌
中年男性多发胃癌 多吃这些可以防癌
预防前列腺癌多吃鱼和番茄
经常吃鱼可帮助男性预防糖尿病
结肠癌症状是什么 6种食物预防结肠癌
如何吃鱼可以预防癌症
男性预防前列腺癌多吃豆制品
常吃淀粉类食物可预防直肠癌