成人甲减怎么饮食呢
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甲减是一种由各种因素而导致的甲状腺功能低下,在儿童期,可能会影响患儿的生长发育、骨骼短小及智力下降等,成人期患者可能会出现畏寒肢冷,反应迟钝及皮肤干燥等表现,专家告诉大家,得了除了在医院的指导下进行治疗之外,还应该注意患者的饮食。
成人甲减饮食:
1、避免进食生甲状腺肿物质的食物
不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起。
2、补充营养素
可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。
3、营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入
应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。
4、补碘:
除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
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