仰卧起坐易致胃病无根据
本文已影响3.06W人
本文已影响3.06W人
胃病的一个重要原因是人不注重胃肠调养,而民间也流传着一些生活细节会诱发胃病,但到底有无科学性呢?
说法:吃荤后别喝茶,两者同喝会使肠道蠕动减慢,会让肠道蠕动减慢,引发胃病。
解答:错误
饭后确实不提倡立即喝浓茶,但并非引发胃病,而是影响营养物的吸收。茶叶中含有一种叫鞣酸的物质,会影响肠胃对食物营养成分的吸收。
说法:运动后吃辛辣食物会引发胃病。
解答:无任何根据的瞎猜。
说法:仰卧起坐、倒立让胃处于反重力方向,容易引起胃灼热和胃病。
解答:没有影响。
人体有内在体系,不会脆弱到倒立情况下就会让胃酸过多造成胃灼热,而仰卧起坐反而是一种能促进胃肠道动力的好运动。当然,如果刚吃完东西,或者吃得过饱,是不提倡倒立、仰卧起坐的,这会让胃部不适。
即使人已经得了胃病,也是不存在运动禁忌的,除非已经有胃出血症状则需要住院不适合刺激胃部的锻炼。
仰卧起坐也要讲究方法
美研究发现仰卧起坐恐致背部损伤
腰突可以做仰卧起坐吗
产后仰卧起坐注意事项
仰卧起坐有助于长高吗 仰卧起坐对肠胃好吗
每天做仰卧起坐的好处
反仰卧起坐注意事项
仰卧起坐对输卵管好吗
仰卧起坐减肥吗 仰卧起坐做法
床上仰卧起坐带怎么弄?
仰卧起坐塑腹 剪刀脚塑腹
仰卧起坐什么梗 仰卧起坐解释
仰卧起坐可以瘦肚子吗:瘦肚子效果不明显(仰卧起坐的危害)
仰卧起坐也可防痔疮吗
健身球仰卧起坐的方法
女性常做仰卧起坐预防妇科病
仰卧起坐坐不起来有哪些原因?
仰卧起坐也可以很好的治疗胃下垂
如何防治胃下垂 练习仰卧起坐助改善
仰卧起坐有哪些误区
胃下垂别着急 在家练仰卧起坐可治疗
仰卧起坐怎样减肥最快
常做仰卧起坐可预防妇科疾病
仰卧起坐怎么锻炼性呢?
曲腿仰卧起坐的作用
瘦腰坚持每天仰卧起坐
卷腹和仰卧起坐的区别
做仰卧起坐能赶走妇科病 你信吗
仰卧起坐健身器材 如何选择合适的仰卧板
仰卧起坐抽筋怎么办
做仰卧起坐减肥吗?仰卧起坐的正确做法
如何用仰卧起坐减肚子
仰卧起坐能瘦小腹吗