沉下心慢慢享受生活
本文已影响3.13K人
本文已影响3.13K人
其实很多人在生活中,都会又觉得不耐烦的时候,而且有的时候是看到什么事情都会觉得烦躁,这样的情况关系到心理健康问题,因此大家需要注意改正。想要让自己耐心起来,就要学会用慢节奏体验生活。
“一万年太久,只争朝夕”,曾经,这句话激发了几代中国人的斗志和干劲,可随着时间推移,却变得有些曲解。如今的我们越来越着急、越来越怕“等”,甚至有评论说,中国人成了最不耐烦的地球人。
看电影要按“快进”,看网页狂点“刷新”,发微博要抢“沙发”;寄信,要快递送达;拍照,要立等可取;做事,最好是名利双收;创业,最好能一夜暴富;结婚,最好有现房现车;就连开车坐车,速度也越来越快……我们好像丧失了“慢”的能力,一旦没有达到,就会琢磨:为什么别人总是比我要快呢?不耐烦,成了一种社会普遍心态。是谁按下了我们的“快进键”?
从心理学的角度看来,首先,在经济高速发展的环境下,人们特别关注物质,把物质丰富作为生活幸福的评判标准。这种引导使人变得冲动、情绪化。加上诸多媒体上成功人士住豪宅开名车的渲染,感觉人人都能功成名就,变得急于求成。其次,在巨大的生活和竞争压力的推动下,人们内心的安全感越来越少。我们害怕掉队、担心被淘汰,因此只能“快马加鞭”。另外,在彼此交流变少、人情味日益淡漠的今天,人们的自我意识日益强烈,谁都希望自己达到最好,很难“凑合”,因此,只有不断开发新鲜事物,才能刺激我们的需要。
事实上,跑得太快,虽然能享受冲刺的乐趣,却会忽略路边更美的风景。焦急的我们,不妨抽点时间,远离快餐店、方便食品,为自己和家人做一顿饭,慢火细熬的味道,也许更值得回味;把快节奏的摇滚关掉,听会儿慢歌和轻音乐,让舒缓的音乐帮助大脑安静下来,从而发现身边的美好;或者离开喧闹的城市,回到大自然中,感受静谧的神奇。是时候告诉自己,停下来,享受一会儿生命。
通过以上的内容介绍之后,相信大家对这些常识,应该有所认识了吧,每个人在生活中都会面对一些事情和苦恼的时候,情绪都会受到影响,所以为了我们的心理健康,为了更好的生活,请把你生活的脚步放慢些吧。
不保护好胸部 小心胸慢慢变小
当心!这些坏习惯让女人慢慢变老
李易峰酒后吻过杨幂 两人湿吻生情并慢慢脱下对方的衣服
范丞丞失误落泪 范冰冰心疼鼓励慢慢来
怎样追女孩她才能心动,慢慢地占据她的心
让你慢下来的超长鞋 让你的生活节奏不再加快
母亲生命最后一刻“慢!慢!慢!” 儿子开车聊微信出车祸
韶光慢全文免费阅读 韶光慢txt资源下载
这样约会建立关系,情愫慢慢的就发生了
把爱寄托在情书中 慢慢的融化她的心
向往的生活评价 为了这慢悠悠的生活要费多少工夫
女生拒绝表白但是愿意跟你聊天 别太心急要慢慢来
笑着将过去慢慢放下,从此以后两不相见
享受慢生活的朋友圈句子 享受慢生活怎么发朋友圈
【图】朱德庸做客央视 称要慢下来创造属于自己的生活方式
慢跑的好处 慢跑跑出健康与年轻活力
不反弹的减肥法——慢生活减肥法
慢性肾炎能治好吗?慢性肾炎能活多久?
阮经天自曝被杨幂怼到治好玻璃心 慢慢走出幽暗心理
8招教你慢生活 少烦忧多赢健康
老人如何养生 坚持慢生活助老人养生
适合老人的慢节奏生活 四事催不得
女生慢慢接受**表现
慢性胃炎慢慢调养 可适当来点食疗粥
夜尿增多小心慢行肾病 慢行肾病预防
杨怡生日发文却遭好友催生 淡定回复:慢慢来!
安心亚骑马是真的吗 C裤艳星竟脱下衣服慢慢爬上他的床
慢生活节奏的杨蓉,拍戏不是她的生活重心
男人要注意的恋爱细节 心要慢慢给
小技巧帮助你减肥 懒人也能慢慢瘦下来
性生活不正常易导致慢性前列腺炎
患上慢性咽炎 生活中注意这些事
真人演示一套全面的阴瑜伽教程:让你享受魅力慢生活
香港电影大亨邵逸夫去世 各大外媒发文致哀
避孕药洗头能使头发生长加快? 美发还是毁发
常用唯美的晚安问候语语录集合76句
夏季养生多多注意饮食宜忌
曾一萱个人资料 曾一萱为什么总是被传演了扶摇
长安汽车体验 福特福睿斯四款车型试驾
荷兰进口奶粉美赞臣/美素佳儿/诺优横评
买车3年不知有空调热晕出车祸 幸好没有人员伤亡情况
dota2 ams陈娟舔骨折什么梗 AMS陈娟个人资料黑历史微
京城头号绯闻免费阅读 村花豪门奋斗史海里溪
老鼠耳朵的人的命运:体弱多病常卧床,心术不正家财易散
【图】网友偶遇王宝强合影被拒 许三多再亮相《大闹天
【图】陈宝国个人资料 34年婚姻感情始终专一大获网友
原世界小姐张梓琳怀孕 教你轻松度过十月怀胎
快速怀孕需掌握这些诀窍