打呼噜的原因是什么
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下。
一般有以下情况的人容易打鼾:
1、 肥胖是最常见的原因之一,因脂肪堆积在咽喉部,造成咽腔狭窄诱发打鼾;
2、 烟酒嗜好:吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛,诱发或加重打鼾;
3、 高龄:老年人,特别是男性,由于熟睡时咽喉部肌肉松弛导致堵塞引起打鼾;
4、 肥大型扁桃体炎,鼻中隔畸形,严重鼻息肉,舌根肥厚,下颚畸形等。
睡眠打鼾常出现的症状:
白天:醒后口干咽燥不解乏,头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和
学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退 、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡,工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡,鼻炎、咽炎经常发作。
夜间:张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多 、流口水、影响同居者睡眠等。
睡眠呼吸暂停综合症
鼾症(snoreing disease)若鼾声响度超过60分贝以上,妨碍上呼吸道呼吸气流通过,影响同室人休息或导致他人烦恼。鼾症较轻者(单纯型)不引起明显的缺氧症状;重者(憋气型)鼾声响度可达80分贝以上,并可伴有不同程度的缺氧症状、此种鼾症实为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的同义词,因为鼾声乃系阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的一个十分突出的症状。
睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea hyponea syndrome, SAHS)是指成人于7小时的夜间睡眠时间内,至少有30多次呼吸暂停,每次呼吸暂停时间至少10秒以上;和呼吸暂停指数(apnea index)(即每小时呼吸暂停的平均次数)大于5。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apnea hyponea syndrome, OSAS)由于上呼吸道阻塞性病变“(含咽部粘膜塌陷)引起的睡眠呼吸暂停综合症。
此类病人若以每次呼吸暂停时间10秒计算,则30次呼吸暂停为300秒,也就是在七小时的睡眠时间,至少有5分钟的呼吸暂停,亦即呼吸暂停时间至少占整个睡眠时间1.2%。但有睡眠呼吸暂停综合症的病人,夜间出现呼吸暂停的次数远较30次为多,每次呼吸暂停时间可达20~90秒,且往往多于30次。个别病人呼吸暂停时间竟占睡眠时间的一半。
人打呼噜怎么办 年轻人睡觉打呼噜怎么回事
女性睡觉打呼噜的危害与原因
怎么样治打呼噜 小妙招轻松告别打呼噜
怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜
哪些原因导致孕妇睡觉打呼噜
打呼噜的原因 每天按一按老婆睡的香
孩子为什么会打呼噜
五岁就打呼噜 治疗打呼噜要这么做
打呼噜怎么治疗 巧治打呼噜身体更健康
打呼噜怎么治小窍门 巧治打呼噜的方法
打呼噜怎么治疗 5偏方轻松应对打呼噜
打呼噜怎么办?治疗打呼噜的小偏方
打呼噜原因是什么 打呼噜的7大原因需重视
男性为什么会打呼噜 3个方法预防打呼噜
4个原因最易引发男人打呼噜
打呼噜偏方 让你不会再打呼噜了
为什么小孩睡觉经常打呼噜 主要原因在这
打呼噜是什么原因引起的 打呼噜是什么原因
打呼噜是种病态
人为什么会打呼噜?打呼噜应该如何治疗
为什么男人老是习惯打呼噜?
为什么会打呼噜 缓解打呼噜有4个小窍门
男人为什么会打呼噜 打呼该怎么办
孩子睡觉为什么打呼噜?孩子睡觉打呼噜是什么原因
为什么有的人睡觉打呼噜
打呼噜暗示什么疾病呢
晚上打呼噜怎么回事 睡觉打呼噜怎么办
孩子睡觉老打呼噜是什么原因 家长要警惕
打呼噜是什么引起的 不同人群治疗打呼各不同
详解女性打呼噜的原因与危害
男人打呼噜的原因 睡觉打鼾按摩穴位缓解
睡觉打呼噜是什么原因?如何拯救枕边人睡眠质量?
人为什么会打呼噜 四个偏方解除打呼噜