导致高血压的病因有哪些
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导致高血压的病因有哪些?这个问题,长期以来,都有众多的患者发出疑问,归根结底,都是因为大家心里都很明白,只有找准了高血压的发病原因,我们才能更好地选择适合的治疗方法,然后帮助恢复健康的身体。
导致高血压的病因有哪些
1、饮食中摄入过多的食盐,更容易患高血压病。北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。
2、食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐《2g/日,几乎不发生高血压。3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,20g/日发病率30%。
3、环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。
4、原发性高血压是指病因不明的高血压,其发生与很多因素有关。
5、继发性高血压有非常明确的病因,即高血压是某种疾病引起的。临床上所见的高血压90%~95%是原发性高血压。目前,原发性高血压主要通过药物进行控制。
高血压的预防
1、药物治疗。对于那些一般预防措施无效者,就需要积极药物治疗了。当然服药也不是随便了事,必须遵照有关原则来进行。
2、控制体重。减肥,控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
3、定时量血压,适量活动。最好每周一测血压,就是感觉一切正常也还是照常测血压。每天早晚到室外散步半小时。适当的活动对血压有一定的巩固作用,散步是比较适合高血压患者的。
4、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合,注意饮食,适当运动,保持情绪稳定,睡眠充足。
5、不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活。事后不要立即进行房事。酒后应禁止性生活。若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。
6、限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常。
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