口干上火按揉三阴交穴
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
在冬季,天干物燥,人们嘴唇总是发干、脱皮,有时还裂得出血,喉咙也常常“上火”,总觉得渴,但是水没少喝,肚子都喝撑了,还是照干不误。
这是阴虚火量,阴不足以涵阳,阳就要四处放火。这时光靠大量地喝水是不行的,要从根本上把身体调整过来。这就要补阴。
身体上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,用此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指,小腿内侧目而视骨后缘的凹陷处。肾是水脏,它五行属水,功能上双“主水”,所以补阴还要着重补肾阴,要按脚底的涌泉穴和内脚踝后的太溪穴。
操作办法:下午5-7点沿着肾经的走行,从脚底开始向上脚跟、小腿内侧,膝盖内侧,敲打或者推捋,在涌泉穴和太溪穴处重点按揉,每天至少5分钟。三阴交穴要随时随地地按揉。
按揉太冲穴可治肝气郁结
春季上火怎么办 按摩4个穴位来灭火
三阴交穴位的准确位置图
按揉三个穴位 缓解空调病带来的不适
按摩足三里和三阴交的作用是什么
上火了怎么办?按摩4个穴位能降火
偏头痛怎么办 揉按5个穴位能治疗
三阴交穴的准确位置图片和功效
三阴交的好处 女人常揉三阴交穴位作用
经常揉按10个养生穴 想生病都难
按摩三阴交有什么好处
揉咬肌会越揉越大吗?按摩咬肌会越按越大吗?
春天更容易上火 按摩3个穴位能降火
在最佳时间按摩三阴交效果最好
按三阴交能够延缓衰老
三阴交穴位作用大 女人一生都靠它
按摩龈交穴位的作用
按摩减肥 下半身虚胖按按三阴交
秋季上火就按这些穴位
上火按摩哪些穴位 推荐3个穴位
三阴交穴位位置图:详解三阴交穴的功能作用
常按揉这个穴位 想不长寿都难
女人脸色发黄按揉行间穴
女人口干上火口臭怎么办 多吃滋阴生津的食物
春季养生注意肝火旺 按摩三个穴位去肝火
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
每天按揉3个穴位能长寿 赶紧试试
常揉三阴交美容养颜抗衰老 女性三阴交穴位的作用
祛色斑就按揉血海和太冲穴
男人穴 按揉这些穴位就能补肾
春季口干上火怎么办
揉按百会穴 可治慢性鼻炎
万病之源起于颈椎 按揉三个穴位能缓解