肝癌可控可防 改变不良习惯远离肝癌
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
肝癌可控可防 改变不良习惯远离肝癌
1.防病毒感染别乱吃药
慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。叶永安认为,普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。另外,许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”为标榜的药物,往往名不符实,切忌滥用。
2.海产品少吃“生猛”的
肝癌年轻化,与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。
很多年轻人营养过剩、肥胖,早上不吃东西,晚上暴饮暴食,喜欢睡懒觉,这些都是危险因素。
对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德,更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。刘士敬认为,年轻人吃得太豪华,喝酒吃肉,还有猎奇心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品由于污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生,但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础,喝酒导致的酒精肝,暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎,过分节食导致肝损伤,这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡,熬夜睡懒觉导致人体生物钟紊乱等,则是会降低免疫力,从而成为导致肝癌的叠加因素。
3.坏情绪压垮身体
现代人生活压力越来越大,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就容易发病。
“情绪,工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。”叶教授说。
不少人在得知自己感染了乙肝病毒后,恐惧,抑郁,整天不思茶饭,用手抚摸肝部,有时一摸就摸上两三个小时,担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续,就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化,使血液中的抗癌细胞明显减少,癌变就会真的发生。
自己做主防肝癌
1.饮食调理
肺癌患者饮食护理要特别注意,不食过烫的食物,少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物,多吃一些抑制癌细胞发展的富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨等。
肺癌病人是否消瘦和消瘦的程度,对预后有很大影响。因此,病人每天应均衡饮食合理搭配,体重下降明显时,可增加进食量和加餐,多吃甜食、奶、蛋类食物,增加身体热量。
2.禁止吸烟
肺癌患者完全禁止吸烟,越早戒除越好,作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功,以使提高肺部功能。经常注意环境中的空气新鲜,多到自然环境中去锻炼或活动。
3.预防感染
肺癌患者要注意预防感染,不要到人多的或空气污浊的公共场所去,避免外部感染和呼吸道感染。坚持定期复查及服用益气补肺、清热抗癌的中药。如果是部分缓解,则应在医生密切观察进行中西医有机结合的治疗,以争取长期缓解。
9个习惯预示 你离癌症不远了
揭8大习惯让肝癌疯长
改变生活小习惯预防癌症 不使用膳食补充剂来预防癌症
改变生活小习惯预防癌症 不使用膳食补充剂来预防癌症
多吃三笋肝癌离的远
哪些习惯可以预防脂肪肝
肝癌能不能吃姜和大蒜 得了肝癌可以吃生姜吗
预防肝病远离8个陋习
纠正不良饮食习惯预防癌症
远离胃癌牢记7个好习惯
惊!烟酒可致乙肝癌变
养护肝脏 要远离这些坏习惯
改变不良饮食习惯是胃癌患者的首要任务
不良饮食习惯易致胃癌 哪些食物防胃癌
常喝咖啡可以预防肝癌
远离癌症的健康饮食习惯
远离4大坏习惯可预防早泄
肝病专家教您如何远离肝癌
四个坏习惯让肝癌找上你
远离癌症养成10个习惯
简单四步让你远离肝癌
预防肛肠疾病远离哪些不良习惯
喝咖啡可以预防肝癌吗
预防癌症不可忽视 盘点最易致癌的坏习惯
避开8个坏习惯可以预防肝病
3大饮食好习惯可预防癌症
黄瓜一部位吃了终身远离肝癌:揭黄瓜的功效与作用
10个生活小习惯远离癌症
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
远离癌症的几种生活习惯
做好2件事可以预防肝癌
远离肝癌吃天然抗癌食物蘑菇
预防肝癌的食物 预防肝癌可以吃这4种食物