怎么做能预防鼻窦炎
本文已影响2.67W人
本文已影响2.67W人
鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼,头晕脑胀,失眠健忘,心烦意乱,容易发脾气,学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。那我们应如何预防鼻窦炎呢?
1.避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致鼻窦炎。
2.在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
3.可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
4.早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
5.及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
6.鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
7.保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
8.香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。
秋季鼻炎怎么预防 秋季预防鼻炎的6个常识
预防肺炎要怎么做
鼻窦炎有哪些症状 鼻窦炎要预防
了解慢性胃窦炎 做好预防保健工作
得了鼻窦炎吃什么好
鼻炎和鼻窦炎是一样的吗
预防鼻炎需要做到的5点
过敏性鼻炎怎么办 平时应该如何预防鼻炎
春季宝宝鼻炎频发 这样做能有效预防
小儿鼻窦炎
鼻窦炎偏方 中医教你巧治鼻窦炎
过敏性鼻炎能根治吗 如何预防过敏性鼻炎
避免上火远离鼻炎 预防鼻炎做到这6点
鼻窦炎的症状有哪些 鼻窦炎的治疗方法
冬季怎么预防鼻炎比较好
鼻窦炎有什么危害 鼻窦炎六大危害要注意
熏鼻治疗鼻窦炎、鼻息肉
如何预防感染胃窦炎
鼻窦炎的最好治疗方法:怎样治疗鼻窦炎最好
预防哮喘要先预防鼻炎
怎么治鼻窦炎 中医有妙招
日常生活中鼻窦炎患者预防注意事项
怎么预防鼻炎 中医给出3个窍门从此没得过鼻炎啦
哪些方法能预防过敏性鼻炎
花粉过敏性鼻炎怎么预防
鼻窦炎治疗方法 鼻窦炎的危害
鼻窦炎怎么治
冷水能治鼻炎?治疗鼻窦炎的5大方法
儿童鼻窦炎要吃什么
什么是首饰皮炎 怎样预防首饰皮炎
鼻窦炎患者饮食吃什么
过敏性鼻炎怎么治?七步帮你有效预防鼻炎
鼻窦炎为何反复发作?鼻窦炎患者饮食需注意