弱视的预防保健法有哪些呢
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[预防保健]
总原则是多吃动物肝脏、蛋类、鱼类、奶类、甲壳类、根茎类食品、绿色蔬菜和新鲜水果。
花生鸡蛋汤原料:熟花生仁粉2汤匙,鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜2汤匙
制作:将鸡蛋搅碎,冲入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待温后加蜂蜜食用。
用法:每日早餐服用。
党参猪肝汤原料:党参9克,陈皮6克,猪肝30克。制作:将猪肝切成片,再和党参、陈皮一起放人锅内,加入适量的水,煎煮30分钟,吃猪肝,喝汤。
用法:每日分两次吃完。
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