怎么有效的祛除口臭
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海带日常食用的话有补钙和补碘的作用,但其实,海带还有祛除口臭的作用,能有效的清洁口气。下面简单介绍下。
有研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
食用海带只是生活中的一种,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素(纤维素食品)食物也有利于清洁口腔。
还可以适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之,茴香作汤饮或生嚼,橘饼常嚼食,用苏子煮水漱口,乌梅脯含化等,均有除口臭的作用。
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