年轻化的胰腺癌该怎么预防
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专家说胰腺癌发病率越来越年轻化,因为工作压力大、环境污染、饮食结构和习惯改变等原因,造成我国胰腺癌出现年轻化趋势。所有预防胰腺癌要从小开始。专家为患者总结胰腺癌预防常识。
由于胰腺癌临床症状不典型,因此,先期诊断困难,往往被当作消化道疾病诊治,早期诊断差。再加上胰腺癌容易转移,一旦发现时往往已是中晚期。胰腺癌的早期信号:上腹部出现模模糊糊,说不清楚位置的不舒服感觉,这种感觉的原因是不明确的。如:与吃辣椒、喝酒、饥饿无关。而且这种不舒服的感觉是持续性不间断的,并且会渐渐加重转为隐隐地胀痛,牵连后面的腰部、背部,有时伴有体重减轻,身体疲乏无力或出现糖尿病。这就是胰腺癌的早期表现。
定期体检:胰腺癌的早期临床表现不明显,不容易引起人们的警惕和早期发现。
胰腺癌发病的确切原因,但专家们认为,肯定与不健康的生活方式密切相关,并把其称为“生活方式癌”。由于胰腺癌更难早期发现、而且发病更快、更难治疗,预防就显得特别重要了!么预防它,就必须从改变不良的生活方式入手。
要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食;应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配,不挑食,不偏食,少吃煎、炸、烤食品,并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。要戒烟和不吸烟。吸烟不但是肺癌的主要诱因,亦能使胰腺癌发病率明显升高。要坚持体育锻炼。要保持良好的心态。要忌暴饮暴食。要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
专家温馨提醒:通过以上内容,希望能给您带来一定的帮助,如发现任何疑似胰腺癌症状,一定要及时就诊,以免延误病情,错过诊断。
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