果汁背后隐藏的健康秘密
本文已影响4.69K人
本文已影响4.69K人
果汁含有的营养比水果少很多:
当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。
假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。
含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛:
比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。
揭秘男人肢体语言隐藏的秘密
2000万买茅台全是假的 假茅台背后竟隐藏这么大的秘密
健康提醒:揭秘常用纸巾背后的“健康黑幕”
墨镜下隐藏的心理秘密
腹中胎儿隐藏的6个秘密
男人隐藏的20个情爱秘密
女性子宫隐藏的7个秘密
孕期羊水隐藏的7个秘密
MH370残骸是否在柬埔寨 背后隐藏着什么惊天秘密?
藏在女人内裤上的秘密 教你看懂健康密码
高跟鞋所隐藏的秘密
少年的你魏莱被谁杀死的 魏莱之死背后隐藏众多秘密
白菜隐藏的秘密功效不少
美人私房菜遭停播的原因是什么 背后隐藏着众多秘密
为啥胸部不对称?娇嫩乳房背后的健康秘密
阴道“水水”隐藏的秘密
艾莎魔法背后藏着什么秘密
男人隐藏的10个的秘密
京城81号2的真实故事是什么背后隐藏了哪些秘密
女人脸上暗藏哪些健康秘密
小胃痛背后隐藏的大隐患
温兆伦近况 过气港男离婚背后隐藏不可告人的秘密
湖州天价小龙虾 交易暗语背后却隐藏重大秘密
吕燕个人资料 名模一路飙红背后隐藏着鲜为人知的秘密
胎儿“胎动”隐藏的小秘密
女人阴道隐藏的小秘密
身材的背后有什么健康秘密? 你想知道吗?
宝宝便便隐藏大秘密 健康与否如何正确识别
男人内裤藏着健康大秘密
看苹果中隐藏了哪些健康危机
藏在水果里的秘密
张国荣死亡之谜 意外的死亡背后竟隐藏着不能说的秘密
转140万后发现好友已过世 事情的背后隐藏着更大的秘密