蓝色玉米界的“新宠”
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。玉米中含有大量的营养保健物质也很丰富,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
通过研究者一系列试验,蓝色玉米饼中所含的蛋白质比普通玉米饼多大约20%。普通玉米饼的淀粉含量为75%,蓝色玉米饼只有69%。此外,普通玉米饼的血糖生成指数也比蓝色玉米饼高。食物血糖生成指数是指一种食物能够引起人体血糖水平升高多少的能力。高血糖生成指数的食物中的葡萄糖会很快进入血液,导致人体血糖快速升高,而低血糖生成指数的食物中的葡萄糖则能缓慢、平稳地进入血液。
除富含蛋白质外,蓝色玉米饼中还含有更多的抗氧化成分。另外,蓝色玉米饼中所含的一些成分还有助于预防结肠癌和其他一些疾病。
山河月明蓝玉结局好吗 蓝玉怎么死的
杨玉环是谁的宠妃
吃玉米好吗 玉米的营养价值
吃黄色玉米让眼睛更明亮
新鲜玉米粥如何制作呢
清新淡蓝色 一股清爽的街头风
玉米饼的做法 新鲜玉米怎么做玉米饼
绿色玉米是怎么种出来的 可以吃吗
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米可以减肥吗 玉米的热量
蓝色的黄玉
玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
老玉米和嫩玉米怎么辨别?教你挑出好玉米
玉米小米粥的做法
吃玉米好吗 玉米的功效与作用
减肥可以吃玉米吗 玉米的功效
玉米的营养 吃玉米好不好
玉米 神奇的玉米减肥方法
世界上最大的玉原石 灵璧石(高9.1米宽2.95米)
世界上真实存在的蓝脸人,犹如蓝色皮肤的阿凡达
紫色蓝田玉的鉴别方法 怎样挑选蓝田玉
玉米的功效 玉米排骨汤的做法
玉米须的营养 玉米须的功效
玉米薏米粥的做法
黑米玉米粥的做法
玉米石的养殖方法-玉米石的简介
世界上最大的鱿鱼 大王酸浆鱿(长达20米以上,血液是蓝色)
甜玉米粒的做法-甜玉米的营养价值
糯米玉米粥的做法
金色的玉米的故事
蓝玉髓如何鉴别?蓝玉髓价格如何?
女人吃玉米的好处 玉米的营养价值
2017流行全息发色:时尚界的新宠发色来袭