远离肺癌的饮食方法有哪些
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肺癌是生活中比较常见的恶性肿瘤,因此做好该疾病的预防工作是很有必要的,那么有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍远离肺癌的饮食方法有哪些,供大家了解。
预防肺癌吃什么好
大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
坚果
杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用,但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。
香菇等真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
茶
茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。
预防肺癌的方法
1、办公男士预防肺癌,如在疲劳时不宜暴鸡、鱼、肉、蛋等。因为疲劳时人体内酸性物质的积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感;相反,新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。
2、长期办公男士守着电脑做文字工作的人,每星期最好吃上三根胡萝卜,以保证体内维生素A的含量,预防视力下降。
3、当因压力过大而紧张时,办公男士预防肺癌的方法,可以每天吃3到5个鲜枣以备足够的维生素C等。
4、食物也可以稳定情绪,钙具有安定情绪的作用,能防止攻击性和破坏性行为发生。办公男士预防肺癌的方法,因此脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶等含钙食物平和心态。
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