小心 不宜空腹吃的10大食物
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
大蒜
蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮
空腹状态下大量吃冷饮,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。
柿子和西红柿
这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。
山楂和橘子
这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,吐酸水。#p#副标题#e#
茶
空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
酸奶
空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜,时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
不能空腹吃的食物有哪些?
空腹不能吃的食物 空腹不能吃什么食物
不能空腹吃的11种食物
男人空腹不能吃的食物大全
饿也不能空腹吃的食物的种类
哪些食物不能空腹吃
空腹能吃橘子吗 哪些食物不能空腹吃
空腹不能吃哪些食物?
空腹不宜吃哪些食物 看看专家咋说
空腹绝不能吃的11种食物
15种食物不能空腹吃
空腹喝酒危害大 记住空腹不要吃这些食物
睡前不宜吃的10种食物
孕妇秋季不宜吃的10大食物
哪些食物空腹不能吃
空腹不宜吃的8种水果
空腹吃山楂易腹胀 七种食物不能空腹吃
孕妇秋季不适宜吃的10大食物
饮食警惕:10种不宜空腹吃的“健康”食物
早上空腹吃苹果好吗?空腹时不宜吃的8种食物
空腹不能吃的14种食物
3种食物空腹不能吃
空腹吃鸡蛋好吗?哪些食物不能空腹吃
女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用
空腹吃会致命的七大食物
空腹不能吃什么 空腹不能吃的12种食物
空腹禁忌 这些食物空腹时不要吃
空腹不能吃什么 空腹坚决不能吃的十种食物
哪些食物不能空腹吃?
千万不能空腹吃的四大食物
空腹不能吃哪些食物?空腹不可以吃的食物揭秘
空腹不要乱吃 解析五种不能在空腹时吃的食物
女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用?