秋季适合吃什么水果?
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。
中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压,清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果,桔子、香蕉等。
什么人不适合吃水果
适合秋季宝宝吃的6种秋季水果 你知道几个
适合秋季宝宝补水的4种水果
这4种水果适合秋季食用
秋天适合吃什么水果:美味与健康并存
春季适合吃什么水果 春季水果的搭配原则
秋天的水果有哪些 秋季适合吃什么水果呢?
秋季适宜吃的5种水果
春分时节吃什么水果 什么水果适合春季养生
秋季适宜吃酸味水果
秋季吃什么水果好 秋季七大水果之王
孕妇吃什么水果好 秋季适合孕妇吃的3大水果
秋季适合吃什么食物
秋季最适合吃什么水果 秋季最适合吃的水果
吃水果也要选季节 最适合秋季食用的水果推荐
冬季适合吃什么水果 冬天要多吃这几样水果
秋季吃什么水果好
适合宝宝秋季的水果大餐
秋季适宜吃什么 这些蔬菜水果要多吃
食用酸味水果,秋季最合适
冬季糖尿病人适合吃什么水果
初秋孕妇吃什么水果好 哪种水果适合孕妇
夏季孕妇吃什么水果好 适合孕妈de水果推荐
秋分养生吃什么好 九种水果最适合
秋季养生吃什么水果 6种秋季水果能养生
冬季适合吃哪些水果
秋季适合吃哪些水产
中秋吃什么水果好?哪些水果适合中秋节吃?
水果什么时间吃合适
秋季吃什么水果好 怎么挑选水果
秋季孕产妇最适合吃哪些水果?
秋季养生 秋季吃什么水果润肺
秋季吃什么好 秋季最适合吃13种食物