枸杞怎么吃最补肾 怎么吃枸杞才补肾
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
枸杞怎么吃最补肾
银耳枸杞汤
材料做法:银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖即成。
功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘等人群服用。
枸杞酒
材料:枸杞子200克。
做法:将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。
功效:益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。
枸杞鳖肉补肾汤
主料:鳖1只,约800克。
配料:枸杞子30克,淮山药30克,女贞子15克,熟地15克。
调料:料酒、精盐、葱段、姜片、猪油、鸡汤各适量。
做法:1、将鳖宰杀,去内脏,放入热水中浸泡,去皮膜,去壳斩成5块;
2、下沸水锅,焯去血水,捞出,洗净;
3、枸杞子、淮山药、女贞子、熟地分别去杂,洗净;
4、锅中注入鸡汤,加入鳖块、药物、料酒、盐、葱段、姜片,煮至鳖肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。
枸杞淮山海参汤锅
原料:淮山5钱、巴戟天5钱、枹杞5钱、海参8两、红枣20粒。
做法:1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净;
2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
枸杞炖羊肉
原料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法:1、先把羊肉放入沸水中煮透,捞出切成小方块;
2、与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内;
3、放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
红参片枸杞鸽子汤
材料:50g红参片,1只鸽子,枸杞适量。
做法:1、红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中;
2、倒入适量开水,浸泡20分钟左右,便于出味;
3、洗净的鸽子放入浸泡参片的水中;
4、再加入适量水,盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火炖40分钟即关火。
男性吃枸杞到底能不能壮阳 揭枸杞怎么吃壮阳最好效果最佳
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞怎么吃最能养生
吃枸杞竟能防秋燥 快来看看枸杞怎么吃
枸杞子怎么吃才会有效果
枸杞羊肾粥具有益肾补虚之功效
枸杞成国际网红食品 国外怎么吃枸杞
补肾抗癌 枸杞的六大好处
滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效
为何吃它可以补肾 枸杞的3个吃法
枸杞怎么吃壮阳 一天吃多少枸杞比较好
黑枸杞怎么吃 盘点黑枸杞的正确吃法
黑枸杞与红枸杞的区别 哪个补肾效果好
男人怎么吃枸杞最养性
【图】黑枸杞的正确吃法 怎样才能发挥黑枸杞的最大作用
枸杞泡水真的能补肾吗
枸杞这样吃补肾效果惊人 胜过吃补药
枸杞子泡水能补肾壮阳吗
喝枸杞菊花茶补肾吗
枸杞怎么吃减肥 枸杞泡开水狂减17公斤
枸杞是男性补肾壮元气最佳选择
枸杞怎么吃最补肾 枸杞最补肾的吃法
枸杞怎么吃效果最好 注意吃枸杞的禁忌
枸杞的功效 怎么吃枸杞最有营养
枸杞什么人不能吃 枸杞比较滋补身体炎症的人不能吃
男人吃枸杞的好处 怎么吃枸杞养生效果好
黑枸杞怎么吃 黑枸杞的功效与作用
枸杞子加鸡蛋补肾吃多少 枸杞子加鸡蛋补肾能长期吃吗
枸杞怎么吃效果好 推荐枸杞的吃法
枸杞子怎么吃壮阳效果最好
枸杞的功效是什么?枸杞怎么吃才最补肾?
枸杞子怎么吃功效最好 枸杞子的饮食禁忌
男人最好的补养:在酉时吃枸杞