治疗落枕的7个小妙招
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
落枕与中医学的“项强”、“失枕”、“失颈”相类同。由于疼痛使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。
1.用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处,每次15~20分钟,每日两次,严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。
2.取数块棉布条在老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部,再将50℃~60℃的热水袋放于棉布条上,以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后,令患者自行缓慢地做颈部活动。
3.葛根100克,白芍50克,甘草20克。用白棉布包好放入锅中,急火煎煮约30分钟后取出,温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。每次30分钟,每日一次。
4.拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准患者痛疼部位,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟,灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。
5.用一手拇指,力量适中地按压患侧风池穴(位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、落枕穴(在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处),以患者自觉局部酸胀为度,同时令患者自行缓慢地活动颈项部。
6.葛根15克,麻黄8克,桂枝15克,白芍15克,甘草5克,生姜3片,大枣3枚,当归12克,威灵仙10克,钩藤10克,羌活10克。文火煎煮30分钟后内服;药渣加水适量,急火煎煮10分钟后,用毛巾蘸药液热敷颈部。
7.桂枝15克,威灵仙15克,防风15克,五加皮15克,细辛10克,荆芥10克,没药10克。加凉水适量、食醋500毫升,急火煎煮20分钟后,用毛巾蘸药液热敷颈部。
需要特别提醒的是,如果“落枕”频繁发生,或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状,这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕,需要尽早到医院诊治。
中医教你治疗落枕的几个方法
预防口臭的7个小妙招
如何治疗落枕 按摩9个穴位
落枕了30秒自愈方法(落枕后恢复小妙招)
怎样治疗落枕 推荐2个方法
治疗失眠的小妙招
7个妙招缓解冬季皮肤瘙痒
治疗落枕的刮痧方法
治疗失眠的四个小妙招
为何老是落枕 落枕要怎么治疗
治疗失眠的食疗小妙招
5个可以快速治疗落枕的方法
治疗耳鸣的4个中医小妙招
临睡前治疗失眠的几个小妙招
治疗落枕的12种土方法
两个小妙招治疗口腔炎
落枕怎么办 怎么快速治疗落枕
治疗口腔溃疡的10个小妙招
治疗打呼噜4个小妙招
治疗落枕小妙法
中医治疗耳鸣的5个小妙招
落枕脖子疼的厉害怎么办 治疗睡落枕脖子疼的妙招
防治口腔溃疡7个小妙招
落枕怎么办 三个方法来治疗
5个落枕的治疗方法 快收藏起来
落枕了怎么能快速变好 试试这些小妙招
焦虑症的自我治疗 7个妙招缓解焦虑
治疗口腔溃疡的3个小妙招
男性脱发严重的食疗方 防治脱发有7个小妙招
缓解便秘的7个小妙招
男人早泄怎么办? 男人早泄的7个治疗小妙招
失眠小妙招 治疗失眠妙招
孕妇便秘如何治疗 7个妙招轻松治愈