快速美白:内服外用双管齐下
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
快速美白讲究效率,通过外调治标,内调治本,内外兼治,美白进程就能大大加快,同时还能满足嘴巴的欲望哦!
她们对美白的追求永无止境,春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞,穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。这群美白偏执狂,每年都会提前在冬天做足功课,内调外养加防护,让美白来得快些,再快些。
美白内调篇:
美白链中“食”为先
不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。可以吃的美白食品正逐渐成为美白达人的新宠。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉等色素较浅的食物,令黑色素容易排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应该减少吃深色食物或饮料,如深色的茶、可乐、咖啡和朱古力等。而感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等也应尽量少吃。
维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主。如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。
美白推荐:VC、杏仁、珍珠粉、豆浆
推荐1:维他命C
维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C片,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。
推荐2:杏仁
杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
推荐3:珍珠粉
在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错的美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。
推荐4:豆浆
豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖。
外用调理篇
方法一:阿司匹林面膜
取5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻,肤色变白变均匀,痘印也淡化很多。
方法二:睡前敷水膜
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
方法三:丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。
方法四:甜酒酿美白
甜酒酿倒在一个干净的容器里,连米也一起倒出来。把米压碎一点,然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿,敷八到十分钟就可以了。
哺乳期奶水少怎么办 按摩食补双管齐下
吃什么快速美白 下面这些有效果
秋天吃这四道食物 润肺清热双管齐下
阴道瘙痒难耐怎么治?多重措施双管齐下
习惯性早泄怎么治疗 饮食+药物双管齐下
孕妇夏季怎么护肤 补水+防晒双管齐下
脾气虚弱如何调理 饮食按摩双管齐下
刮宫后如何保养子宫 护理+饮食双管齐下
怎样快速美白 如何快速美白快速美白法什么可以快速美白怎么快速美白
三管齐下打造你的完美身材
慢性胃炎的治疗方法:治疗食疗双管齐下
顽固性失眠怎么治疗 中医针灸双管齐下
宝宝头发稀黄怎么办 食疗护理双管齐下
怎么快速美白皮肤
双下巴很难看 这些方法快速减去双下巴
柿蒂的药用及美容功效 内服跟外用都有大用处
男士用牛奶洗脸可以美白吗 如何用牛奶快速美白皮肤
瘦腿的最快方法 运动饮食双管齐下
防治子宫脱垂有妙招 偏方+食疗双管齐下
产后如何摆脱妊娠斑 护理+食疗双管齐下
经期水肿如何调理 按摩饮食双管齐下
双管齐下的意思 双管齐下的解释
降血糖最佳方法 饮食加按摩双管齐下
如何让乳房变大 按摩加运动双管齐下
刮宫后气虚怎么办 食疗+运动双管齐下
如何快速美白牙齿
朋友圈快速美白产品你用了吗
宝宝惹上皮炎怎么办 护理+预防双管齐下
善用泡妞套路,让你快速拿下美眉
美白祛斑酒内服外用双效美白
泌乳素高如何调理 药物+饮食双管齐下
夏天用什么护肤品好 补水美白双管齐下(图)
双下巴怎么快速消除 双下巴是怎么形成的