酸奶的美容功效有哪些?
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
酸奶是集营养、保健、美容作用为一体的多功能性食品,与鲜奶比较一个显著的特点是:富含大量的乳酸及益于人体健康(健康食品)的活性乳酸菌。 酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用,而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神,使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性,还有助于防止脱发并促进头发再生。
酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质,还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。
由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成,补充肠道中的菌群,使其获得平衡及使女性(女性食品)阴道分泌物呈现酸性等作用,因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用,以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。
酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。
酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积。
因此,长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。
所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。
这就是酸奶了,它富含维生素,活性乳酸菌等对人体有益的物质,有淡斑,美白,保湿等的作用。它的美容功效还真不少。喝多些酸奶对人体还是有好处的,美容健康。酸奶,美容的好选择,你选了吗?
美容玻尿酸的作用有哪些,美容玻尿酸的功效有哪些
网传酸奶含糖量高于可乐 酸奶的功效
哪些食物有美白的功效
红枣枸杞牛奶的功效有哪些呢
男人喝酸奶竟有如此功效
酸奶美容护肤的方法
白醋的美容功效有哪些 大家快来学习
喝酸奶的禁忌有哪些
喝酸奶可防乳腺癌 细数酸奶的功效与作用
酸奶面膜的功效 轻松美白去角质
减肥可以喝酸奶吗 酸奶减肥功效
酸奶洗脸的作用有哪些与功效(酸奶有什么作用与功效)
美容院一滴精油98元 精油的功效有哪些
男人常喝酸奶竟有如此功效
细说酸奶的功效与作用
鸡蛋白醋美容法 醋泡鸡蛋有哪些功效
注射美容有哪些美容效果呢?
酸奶美容,没想到酸奶还有这样的功效
喝酸奶的9大养生功效
绿茶的美肤功效有哪些
猕猴桃的美白功效有哪些
芦荟有哪些美容功效 芦荟的美容功效与作用
酸枣仁汤的功效与作用有哪些
抹茶酸奶的做法有哪些
有美白功效的花茶有哪些
酸奶丰胸的喝法有哪些
牛奶银耳羹的功效有哪些呢
喝酸奶的禁忌有哪些
不同时间和酸奶有不同的功效
女人吃油桃的功效有哪些 美容养颜促消化
喝酸奶好处多多 盘点酸奶的功效与作用
减肥酸奶的种类有哪些 酸奶怎么喝减肥
酸奶什么一起吃好 和这些搭配减肥美容效果好