你对身体的毒素了解多少?
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毒素来源:
1、化学品:每天我们都会接触到不良化学物质,如街上的垃圾或溢出来的污水等,会威胁我们的健康。如果自身的排毒系统不能应对体内毒素,大量有害物质会在体内堆积,至少感觉不舒服,还可能导致疾病,威胁健康。
2、自体毒素:人体内会也会产生天然的代谢毒素,这些物质很微观,可通过粪便、黏液、胆汁、尿液、汗和眼泪等排泄,甚至从毛发和支架中排泄。
3、环境:很多植物以产生毒性物质来保护自己或攻击敌害。此外,空气污染也是环境毒素之一,这正是为什么生活越好,身体生病越来越频繁的原因之一,太多的环境受到破坏,产生大量的毒素,危害了人体的健康。
“排毒”对真有那么重要吗?
答案是肯定的。可能不知道以下数字:
1、人体新陈代谢可产生400多种代谢废物。
2、每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,其中大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,能繁殖出2兆以上的病菌。
3、 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾。
4、人体内的毒素只有20%-305排便排汗等的方式排出,其余的会积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
正常排毒是如何进行的?
人具有天然的排毒能力和系统。消化系统、肝脏、皮肤、肾脏这些器官都具有重要的排毒功能。每个人的排毒能力不同,有的人排毒系统天生就比别人好,年轻人排毒就比老年人的更有效,健康的人比体弱的人排毒能力更好,但不良饮食以及接触有毒的物质,会抵消这些优势。
人本来具有自行的排毒功能,但毒素过多,排解能力下降时,会堆积大量毒素。
毒素如何影响健康?
“毒素”这个词用于描述体内未被无害转换(解毒)的化学物质。这些化学物质有些是环境污染越所导致,有些是因为不良的饮食不能提供排毒有效发挥所需要的营养而产生。这些毒素会影响人们的正常思维能力;产生诸如疲劳或者头疼等症状;并产生如生气、失落或感觉不幸、绝望等情感上的波动。
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