经期减肥丰胸食谱 5款食谱助你丰胸减磅
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
女性经期是最特殊的一个时期,巧妙利用经期不但可以丰胸还能减肥。经期不能做太激烈的运动,但是经期减肥丰胸食谱却可以有效地帮助女生减肥,还能丰胸有益健康哦!
一、米醋生姜炖木瓜
这个搭配可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。
材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。
做法:1、将生姜洗净切小片,木瓜切块。
2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。
tips:米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。
二、豆腐木耳烩猪血
材料:猪血肠200克,豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。
做法:1、豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片,荷兰豆切成菱形片,木耳撕成小朵。
2、锅里倒入油预热,放入姜葱末和五香粉爆香,然后倒入豆腐略炒。再加入血肠块略炒。炒的时候动作要快,否则血肠和豆腐会碎烂。
3、到时适量的清水,大概和豆腐平齐。加入盐、生抽、少量料酒用大火烧开。转为中火煮2-3分钟。带汤汁快收干时加入胡萝卜、木耳、荷兰豆略炒。最后加鸡精调味,水淀粉勾芡,淋上少许的香油即可。
三、木瓜红枣炖鲜奶
材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。
做法:1、红枣洗干净,木瓜去皮切成块。
2、锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。
3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。
四、香甜玉米汁
材料:甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20毫升,清水适量。
做法:1、煮熟两根甜玉米,然后放凉,用到把玉米粒削下。
2、将玉米粒放入搅拌机里,倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟,倒出加入蜂蜜即可饮用。
五、木瓜红枣炖鲜奶
材料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。
做法:1、红枣洗干净,木瓜去皮切成块。
2、锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。
3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。
精彩推荐:
经期减肥方法 想苗条这样做
经期减肥法 五组动作让你瘦全身
经期丰胸 经期多吃8种食物让你胸围暴涨
丰胸食谱 5款丰胸食谱推荐
女性经期吃什么减肥 经期减肥食谱推荐
经期丰胸汤:6款汤品丰满你的乳房
经期可以吃魔芋减肥吗 魔芋减肥食谱
自然丰胸吃什么好 5款食疗方让你变大胸
吃什么减肥 10款冬季减肥食谱
产后丰胸食谱 生鱼红枣汤的做法
孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好
女人丰胸吃什么 八道食谱别错过
Romee Styijd减肥食谱 刘雯减肥食谱Taylor Hill减肥食谱Josephine Skriver减肥食谱Cindy Bruna减肥食谱Kate Grigorieva减肥食谱Maria B
几款减肥的食谱
注射丰胸靠谱吗 注射丰胸的安全性
三天即可减肥丰胸的豆浆减肥法
几款健康的减肥食谱
美味又瘦身 5款薏米减肥食谱
月经期间吃什么食物丰胸 5种食物不能少
三大给力丰胸食物 助你成为“美胸达人”
注射玻尿酸丰胸 什么方法既减肥又丰胸
减肥丰胸汤有哪些?
六款减肥食谱让你瘦不停
吃红枣会丰胸吗?红枣丰胸食谱
夏季男性减肥食谱 一周减肥食谱
哪些食谱可帮助减肥?
让你丰胸又瘦身的5种食物
夏季减肥食谱 3款食谱让你边吃变瘦
酸奶减肥又可丰胸
最简单的经期丰胸食谱 减肥不减胸
经期减肥食谱一周瘦10斤
夏季一周减肥食谱推荐 助你月瘦5斤
椰汁真的能丰胸吗 推荐靠谱的6种丰胸法
经期丰胸秘籍:经期丰胸最佳时间
木瓜丰胸食谱:5款木瓜丰胸食谱美味停不下来