自制减肥茶:荷叶山楂溶脂茶的做法
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材料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服)
功效:体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。
做法:将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
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