男性谢顶警惕这些疾病 几招帮你预防脱发
本文已影响1.85K人
本文已影响1.85K人
男人脱发谢顶的危害是很大的,还会导致一些疾病的发生。那么该怎么才能预防疾病的发生呢?
谢顶在男性中极为常见,它与雄性激素水平过高有关。但是要是面临谢顶危机的男人们要注意了,需要多注意这几种疾病。
男性谢顶警惕这几种疾病
1、心脏病风险高。谢顶男性患上心脏病的风险会更高。2013年发表在《英国医学杂志—公开版》上的一项研究成果表明,失去了大多数头发的男性患上心脏病的可能性会增加32%。这种疾病是由于动脉堵塞造成心脏的血液供应减少,它是英国人常见的死亡原因,每年有约18万英国人因此而死亡。
2、前列腺肥大。西班牙学者对30名男性进行的研究发现,与头发浓密的男性相比,谢顶男性的前列腺要比前者大出34%。
3、压力感更大。承受压力的男性和女性会生成大量的肾上腺素、皮质醇和睾酮。这些激素会引发毛囊进入“休眠”状态,当头发脱落时,毛囊会保持三个月的非活跃状态。
4、甲状腺功能紊乱。谢顶和头发稀疏可能意味着甲状腺功能异常。存在于脖颈处的甲状腺释放出的激素会对人体的很多重要功能起到调节作用,其中就包括头发生长。
5、免疫系统障碍。秃顶也可能是红斑狼疮造成的,这种自体免疫性疾病会引发全身炎症。英国红斑狼疮慈善机构的杰拉尔丁·雷纳德说:“脱发可能是红斑狼疮首先表现出的症状,因为患者免疫系统会向毛囊发起攻击。”
6、不易患睾丸癌和性欲更高。脱发的男性不易患上睾丸肿瘤。伦敦大学玛丽女王学院的医学肿瘤学名誉教授提姆·奥利弗说:“很有可能是大量的睾丸激素对秃顶患者提供了一些保护作用。”谢顶的男性睾酮水平较高,性欲较强。缺乏睾丸激素的男性通常勃起次数较少。奥利弗教授说:“睾酮对于勃起和性欲功能是必要的,表达性欲的信息素也会受到睾酮水平的影响。”
男人如何防治脱发秃顶?
1、养成良好的饮食和作息习惯
脱发患者同时伴有饮食不节,忙时忍饥,暴食至饱。不仅给身体带来负担,也不利于头发的生发。平时要多吃有益于生发的食物,还应按时就餐,进食有度,保证充足的睡眠。
2、保持头发清洁干爽
维护毛发的健康可以减少头发的机械损伤。头皮上的污垢,可以加大梳头时的阻力,从而使头发脱落增加。因此日常的头发清洁及护理十分重要,一般情况下洗头频率为一天一次或2-3天一次均可。
3、勤做头部保健,促进血液循环
脱发患者适当做头皮按摩能刺激毛细血管与毛囊,有助于头皮的血液循环,使发根变得结实,有韧性。但按摩手法要轻,不能使用较硬物体敲击。梳头对头发护理也有很好的作用。
4、及时就医进行治疗
如果脱发同时伴有脂溢性皮炎或毛囊炎,应及时治疗,否则会破坏、损失毛囊组织。掉发现象比较严重时,应去正规医院就诊并在医生的专业指导下使用合适的治疗方案。
5、梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
6、洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
7、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
警惕冬季易发的6种疾病
男性谢顶预示着五大疾病
膝盖有响声:警惕膝关节疾病
疾病预防措施:什么时候最容易染上疾病呢
男性为什么容易脱发 防治脱发的4个妙招
中医推拿 能帮助孩子预防疾病
疾病预防 七种不明症状可能是致命疾病
精神紧张当心前列腺受伤 几招帮你预防
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
乳腺病要警惕,6个方法预防增生!
冬季四招保健 预防肠胃疾病
男性脱发 男人如何预防脱发
男性脱发严重的食疗方 防治脱发有7个小妙招
男人如何预防脱发 10种防脱发食物必吃
细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭 揭秘咀嚼健康益处
北京一秒入夏 这几招教你预防季节性流感
疾病预防 8种疾病竟不用治
后背疼痛是什么原因 长期出现需警惕或是这些疾病的前兆
秋天吃什么食物防止脱发 预防脱发这些食物吃起来
冬季心血管疾病高发 季节冬天心脏病的几种预防方法
男人脱发吃什么好 五种食物帮你防脱
多吃哪些食物防脱发 男性防脱发食谱推荐
中医养生知识 预防疾病需警惕饮食