拒绝“地中海” 做个青春保值男
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
造物主似乎似乎偏爱女性,在秃顶这个问题上也是传男不传女,社会压力的增大让许多男性面临严重的脱发问题,不到中年头顶就变成一片“地中海”,那么面对脱发我们到底要怎么办呢?
脱发问题严重困扰多数男性
1、吃含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
2、吃含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
3、吃含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。
4、勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
脱发问题
5、勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
结语:脱发是常见的情况,引起脱发的原因有很多。在治疗时,根据具体的原因进行对症治疗。建议采用多种方法结合治疗,药物治疗与非药物治疗方法相结合,会起到很好的效果。
其实脱发这个问题在我们日常生活中经常见到,但是不容小觑,不仅影响我们的面子问题更是身体出现危机的一个警报,我们要谨慎对待必要时需要进行治疗。
陈小春拒绝认小泡芙做干女儿是什么情况 陈小春为什么拒绝认小泡芙做干女儿
冬季保暖 学8个保暖招不做“冻美人”
青春集结号插曲汇总 《青春》打破“明星依赖症”
“保护海洋 让贝壳回家”公益活动在青岛启动
打造减龄青春活力的男士棒球服 你绝对值得拥有
1岁女婴乳房“发育” 竟因步入“微小青春期”
《青禾男高》新海报景甜“公主抱”欧豪 逗趣海报
相亲怎么拒绝男方 相亲拒绝南男方的方法
春季搭配| 学李荣浩做帅气的“橙”标青年!
男人要拒绝高热量 轻松“吃走”啤酒肚
被男生拒绝后正确做法 被男生拒绝后怎么做
男人30岁必备的三种保养方式 做个“水样美男”
希望你在婚姻里保持“初心”,做一个有担当的男子
追女孩被拒绝,这样做让妹子没法儿拒绝
严屹宽变身立春“花”公子演绎早春时尚 意境朦胧宛若“画中人”
凉凉!高云翔保释再被拒绝? 董璇保持沉默拒回答
黄子韬回母校被保安遭拒 大喊“我是明星”也没人理 网友:保安心想怕是个
地中海贫血:地中海贫血的原因 地中海贫血有什么症状
养生十秘方 中医助您“青春永驻”
周海媚拒绝求婚是怎么回事 周海媚拒绝求婚原因是什么
冬季女人吃什么食物可以抗衰老 保持青春拒绝做老女人
海尔3万张屏“价值战”:冰箱保鲜好味道能称出来
男子用蟑螂告白遭拒 男生表白怎么做才不会被拒绝