小儿肥胖是为什么 小儿肥胖应该怎么调理
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
小儿肥胖是为什么
1、遗传因素
肥胖儿的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重,子代中约有2/3出现肥胖,如果双亲中有一人肥胖,子代显示肥胖者约达40%。
2、多食
肥胖病的主要原因为过食,摄入人热能超过了消耗量,因而剩余的热能转化为脂肪积聚于体内。父母肥胖者的子女常有同样趋势,一个家庭的成员往往习惯于取食丰腴趋势。小儿自幼年时期养成过食习惯,日久即出现肥胖现象。
3、休息过多
缺乏适当的活动和体育锻炼亦为肥胖病的重要因素。在我们观察的肥胖儿中,过胖的小孩的小孩不喜运动,而绝大多数属于少动而多食的单纯性肥胖病。休息过多,运动太少,以致体重日增,越重越不好动,形成恶性循环。
4、神经精神疾患
脑炎之后偶见发生肥胖病;下丘脑疾患或额叶切除后也可出现肥胖;有情绪创伤(如亲人病死或学习成绩低下)或心理异常的小儿有时也可能发生肥胖。
小儿肥胖如何调理
1、饮食管理
限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需,脂肪供给热能特别多的,应予限制;维生素及矿物质应当保证供给;食品应以蔬菜、水果、麦食、米饭为主,外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作,经常鼓励患儿坚持治疗,才能获得满意效果。
2、增加体格锻炼
应提高患儿对运动的兴趣,运动要多样化,包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加,易见疗效,每日运动量约1小时左右,后逐渐增加。此外,剧烈运动可激增食欲,应避免。
3、偶用药物疗法
不过对青少年一般不鼓励用药,可用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲,一般用小剂量2.5~5mg于就餐前半小时口服。每日2次,只需6~8周的短期疗程。
小胖墩逐年增多 儿童预防肥胖的5个方法
孩子肥胖怎么办 儿童减肥遵循三大原则
肚子肥胖是什么原因 二度肥胖怎么回事
肥胖儿童如何减肥 关于肥胖的危害
4岁小胖墩睡梦中去世 儿童肥胖的危害
怎样算肥胖 肥胖人群有什么禁忌
肥胖对男人的四大危害 男人肥胖该怎么办
儿童肥胖如何减肥 小孩胖怎么才能瘦下来
小孩肥胖怎么办 游泳可以减肥吗
儿童肥胖门诊遇冷 五个方法预防儿童肥胖
六名儿童1人肥胖 儿童如何预防肥胖
什么是混合型肥胖 混合型肥胖要怎么减
北京中小学小胖墩高于全国 儿童如何避免肥胖
整体不胖腹部肥胖是什么原因 怎么减肥
小时候没睡够会胖 儿童肥胖如何预防
过度肥胖的危害 小孩子太胖怎么办
不胖为什么会有肥胖纹 肥胖纹的消除方法
隐藏性肥胖 儿童肥胖率高吗
什么样的人是虚胖 虚胖要怎么减肥
肥胖纹是什么 肥胖纹怎么去掉
单纯性肥胖是什么意思 该如何减肥
虚胖和真胖的区别:虚胖怎么调理和减肥
中国肥胖儿童最多五大原因导致儿童肥胖
肥胖加剧儿童哮喘 六个方法避免小胖子
湿气型肥胖怎么减肥 吃什么调理湿气肥胖
产后肥胖怎么减肥 女性为什么比男性容易胖
无糖饮料也会胖 减肥应该喝什么
中国第一胖女孩 减肥应该怎么吃
小儿肥胖症 竟是这五个原因导致的
肌肉型肥胖应该这样减肥 小技巧大效果
肥胖是怎么引起的 天生肥胖的人怎么减
出现肥胖纹是胖了还是瘦了 怎么消除肥胖纹
儿童肥胖怎么减肥