身体7种信号需警惕脂肪肝
本文已影响4.33K人
本文已影响4.33K人
现在经济条件好了,老百姓菜篮子里的内容越来越丰富,身上的毛病却随之越来越多。首当其冲的就是脂肪肝,数据显示,上海、北京、广州脂肪肝患病率已高达10%-25%,发病率较五年前增加了50倍,且起病渐趋低龄化,主要集中在中青年人群,其中31-60岁患病率高最。
早期脂肪肝有哪些症状呢?其实平时身体上的一些不适,有可能只是“冰山一角”,水面之下潜伏的可能就是脂肪肝。
身体7种信号可能是脂肪肝
1.食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。
2.恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
3.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。
4.蜘蛛痣。它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣,形似蜘蛛,故称蜘蛛痣,经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,其呈辐射状的“小血管网”即可褪色,去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者,但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
5.维生素缺乏症。脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
6.内分泌失调。重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现。
7.黄疸。黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
需要强调的是,这些蛛丝马迹并不是脂肪肝所特有的,及早发现这些早期表现不仅对脂肪肝的及早调理意义重大,对于及早发现其他更严重的器质性疾病更是大有裨益。如果出现了脂肪肝,也不必过分担心,只要及早干预,纠正不良的生活方式,大有希望恢复健康。
脂肪肝如何治疗
1.找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2.调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
3.适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4.药物辅助治疗。脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症。值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。
出现十一个信号需警惕甲状腺异常
自体脂肪丰唇安全吗 四大副作用要警惕
身体7种“无痛”是癌变信号
警惕胃炎的症状 6个身体信号提示你
警惕肝硬化早期的8个信号
消除体内脂肪7种食物
脂肪肝属于肝炎吗 这些症状要警惕
自体脂肪丰乳的危害 十大危害需警惕
腹胀是卵巢癌?警惕身体发出的18个癌症预警信号
肥胖老年人需警惕7种疾病
减肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝?谁来背锅
警惕!这6个信号说明你的身体在衰退
身体这些警告信号提示 再不养肝就晚了
警惕让你发胖的10种食物 拒绝脂肪
四种食物为脂肪肝“瘦身”
妇科病有哪些症状 5大信号需警惕
身体需要调理的8种信号
警惕 经常放屁或是身体生病后的求救信号
小心脂肪肝对身体的五大危害
脂肪肝影响性功能 5种食物预防脂肪肝
脂肪肝会给身体带来哪些伤害
警惕!这六种胎记暗示疾病信号
警惕肾癌早期的三种信号
身体短暂刺痛感 这13个疾病信号当警惕!
免疫力低下危害大 警惕六大身体信号
健身警惕十大危险信号
身体变胖会释放4个信号 脂肪的秘密都藏在这里
肩膀痛是肝癌信号吗?反复不见好要警惕
大学生发明癌症检测仪 警惕身体的这些信号
身体出现十大求救信号不能忽略 身体亮红灯须警惕
6种原因会造成脂肪肝 脂肪肝吃什么好
如何判断有肾病 12个信号需警惕
吃这四种食物为脂肪肝瘦身